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自卑心理有什么危害?

2017-03-16 來(lái)源:聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自卑,就是自己輕視自己,看不起自己。凡有自卑心理的人,并不一定是本身具有某些缺陷和短處,而是不能悅納自己,認識自我,常把自己放在低人一等、進(jìn)而演繹成別人也看不起自己的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地,心靈上籠罩一層愁云。

  自卑心理有什么危害?自卑是一種心理問(wèn)題,過(guò)于自卑的人,在人際交往和工作中往往更人容易受到阻礙,可是很多人都可能會(huì )受到自卑心理的影響,而研究表現自卑的心理也會(huì )加速衰老,這是為什么呢?

  自卑,就是自己輕視自己,看不起自己。凡有自卑心理的人,并不一定是本身具有某些缺陷和短處,而是不能悅納自己,認識自我,常把自己放在低人一等、進(jìn)而演繹成別人也看不起自己的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地,心靈上籠罩一層愁云。

  有自卑心理的人,大腦皮層長(cháng)期處于抑制狀態(tài),有害激素隨之分泌增多,抗病能力下降,出現各種病癥,如頭痛乏力、焦慮、反應遲鈍、記憶力減退、食欲不振、早生白發(fā)、面容憔悴、皮膚多皺、牙齒松動(dòng)、性功能低下等,這就是衰老的征兆。也就是說(shuō),自卑這種負面心理直接導致健康水平的下降。

  每個(gè)人由于氣質(zhì)、文化修養及生活環(huán)境的不同,脾氣性格都不盡一致。但無(wú)論哪種自卑都是不正常的心理活動(dòng),應及時(shí)清除調適。要客觀(guān)地評價(jià)自己,認識自己和他人同樣擁有人格尊嚴,增強自信心。要盡量擴大生活交際領(lǐng)域,積累生活經(jīng)驗,廣交朋友,建立友誼,在愛(ài)人和被人愛(ài)的過(guò)程中體驗自身存在的價(jià)值。

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