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經(jīng)常熬夜,導致失眠? 有可能患上精神疾病

2017-09-08 來(lái)源:廣州華興康復醫院心理科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠原因有生理和心理兩種,以后者居多。神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、高血壓、糖尿病、疼痛等都可以發(fā)失眠。所以失眠與多種心身疾病有關(guān)。

  由于學(xué)習、工作、社會(huì )壓力的逐漸加大,越來(lái)越多的人開(kāi)始出現睡眠障礙。而睡眠障礙也是精神疾病的主要表現形式,他們之間有什么聯(lián)系呢?我們又該如何應對呢?

  社會(huì )壓力逐漸增大的今天,許多人都有睡眠障礙。睡眠障礙的表現形式多種多樣,有入睡困難、睡眠減少、睡眠過(guò)度和睡眠模式的改變,其中以入睡困難與睡眠減少最為常見(jiàn),也就是我們平時(shí)說(shuō)的失眠。

  失眠是大腦皮層細胞的興奮和抑制兩個(gè)活動(dòng)過(guò)程的平衡發(fā)生了故障,或睡眠的習慣(節律)被打亂所致。失眠一般表現為睡眠總量減少或睡眠質(zhì)量下降。

  80%的精神分裂癥患者病因源于長(cháng)期熬夜。在我國,每13人中就有1人患有精神障礙類(lèi)型疾病,72.3%不知自己已經(jīng)患病。其中,嚴重精神障礙患者人數已超過(guò)1600萬(wàn),致殘率高達60%,自殺率達30%。

  我國精神疾病患者中,80%病人缺乏治療。全球各年齡層共有約4億人患有抑郁癥精神分裂癥是嚴重的精神疾患,全世界約有患者2100萬(wàn)人。癡呆癥在全世界影響著(zhù)超過(guò)3500萬(wàn)人。

  失眠原因有生理和心理兩種,以后者居多。神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥、高血壓、糖尿病、疼痛等都可以發(fā)失眠。所以失眠與多種心身疾病有關(guān)。

  長(cháng)期睡眠不足可以使大腦皮層的興奮、抑制功能紊亂,使人昏昏沉沉,記憶、思維、注意力下降或遲鈍。還會(huì )導致情緒障礙,如:焦慮、心煩等。最重要的是會(huì )出現免疫系統紊亂,機體抵抗力下降,患病幾率大大增加。

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