2018-06-29
合理運用自我心理防御機制處理情緒
客觀(guān)回避法：有所為就必須有所不為：當人陷入心理困境時(shí)，最先也是最容易采取的便是回避法。躲開(kāi)、不接觸導致心理困境的外部刺激?！岸宦?tīng)心不煩”，正是說(shuō)的這一道理，是有效的心理自救。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
客觀(guān)回避法：有所為就必須有所不為：當人陷入心理困境時(shí)，最先也是最容易采取的便是回避法。躲開(kāi)、不接觸導致心理困境的外部刺激?！岸宦?tīng)心不煩”，正是說(shuō)的這一道理，是有效的心理自救。
大家都知道香煙中大名鼎鼎的有害成分尼古丁。但大家可能不知道，尼古丁屬于「興奮劑」，和咖啡因的效果類(lèi)似。特別是睡前或半夜醒來(lái)抽煙，那就跟喝杯咖啡差不多了，只會(huì )讓人更清醒、更難入睡。既然老說(shuō)戒煙，不如就從睡前不吸煙做起！
據了解，手機幻聽(tīng)典型癥狀有以下幾種：即無(wú)論手機放在哪兒，雖沒(méi)有來(lái)電話(huà)，卻能“聽(tīng)”到手機鈴聲;總覺(jué)得手機在響，每幾分鐘看一次手機;手機來(lái)電時(shí)異常緊張，甚至心跳加速，或者情緒馬上低落;換了新鈴聲，還能“聽(tīng)”到舊手機鈴聲。
疑病癥是一種預后較差的慢性病，治療以心理治療為主，藥物治療為輔。一般性的解釋和說(shuō)服通常不易被病人接受，有時(shí)甚至會(huì )起到相反的作用。一味順應病人要求作不必要的檢查，反而會(huì )助長(cháng)病人“我得的是罕見(jiàn)病，一般性的檢查是查不出來(lái)”的病態(tài)心理。
對于患者，平等也是“良藥”之一。精神病患者與其他門(mén)診的患者一樣，都需要科學(xué)的治療和護理手段。精神病院也與其他專(zhuān)科醫院一樣，其目的都是治病救人。
據說(shuō)大人需要用五件積極的事才能彌補一次發(fā)脾氣給孩子帶來(lái)的不愉快。所以Kelly用了一個(gè)很有意思的方法——在左手綁五個(gè)發(fā)圈，發(fā)火一次就挪到右手。如果努力陪孩子做五件事，就可以把右手那根發(fā)圈挪回左手，爭取一天結束時(shí)，五根發(fā)圈都在左手臂。
父母可以敞開(kāi)心扉地告訴孩子，早戀是沒(méi)有錯，但是要注意保護自己，日常生活中有必要讓孩子正確地對待“性”?！缎‰x別》中方圓旁敲側擊地告訴女兒，不要因為一顆小松樹(shù)放棄整片大森林，循循善誘讓孩子知曉早戀的利弊反而比棍棒有效得多。
缺失并非僅限于喪失親人，還包括財產(chǎn)、情感、自體的損傷或損失等，人們的一生中可能避免不了出現一些悲傷、抑郁或其他缺失反應，如果反應嚴重，持續時(shí)間長(cháng)，就要認識到這可能就是一種疾病了。
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