2018-05-24
70.5%的青年遭受失眠困擾，睡不好會(huì )出大事！
日前，中國青年報社社會(huì )調查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，對1972名18~35歲的青年進(jìn)行的一項調查顯示，70.5%的受訪(fǎng)青年被失眠問(wèn)題所困擾。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無(wú)明顯客觀(guān)因素或充分根據的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì )引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
日前，中國青年報社社會(huì )調查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，對1972名18~35歲的青年進(jìn)行的一項調查顯示，70.5%的受訪(fǎng)青年被失眠問(wèn)題所困擾。
通常衡量睡得好不好，就看睡眠過(guò)程中這幾個(gè)階段時(shí)長(cháng)各幾何，倘若能很快進(jìn)入深度睡眠，那么一覺(jué)醒來(lái)自然神清氣爽，反之，則不免頭昏身沉。
睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會(huì )導致睡眠質(zhì)量差，但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同，若出現此類(lèi)癥狀要及時(shí)分辨，不可貽誤最佳治療時(shí)期。
造成失眠的因素非常多，只要稍加注意，是不難發(fā)現的。原因消除，失眠即自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，應要及時(shí)求醫。不能認為：失眠不過(guò)是個(gè)小問(wèn)題，算不了病而延誤治療時(shí)間。
失眠也可能是某些疾病發(fā)生的早期癥狀，如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等，對這些患者而言，應該積極地治療原發(fā)疾病和處理失眠，避免疾病復發(fā)。
輕度失眠會(huì )使人機體免疫力和記憶力下降，頭痛發(fā)暈，讓人變得焦慮、容易發(fā)脾氣，從而影響正常的工作、學(xué)習和生活。睡眠嚴重不足會(huì )引起血中膽固醇含量增高，增加心臟病的發(fā)生幾率。
精神病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現持久的明顯異常;不能正常的學(xué)習、工作、生活、;動(dòng)作行為難以被一般人理解;在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為。
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節炎、骨關(guān)節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
雙相情感障礙又稱(chēng)躁郁癥，顧名思義，一段時(shí)間或表現為抑郁，一段時(shí)間又可能表現為躁狂。它之所以被稱(chēng)為“雙相”，是因為患者的情感在高峰和低谷這兩極來(lái)回波動(dòng)，所以也有人稱(chēng)之為“搖擺病”。
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