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2017-04-01
為什么失眠危害大？怎么提高睡眠質(zhì)量？
失眠與抑郁癥有著(zhù)必不可分的關(guān)聯(lián)。失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會(huì )加重抑郁癥的狀況，而抑郁癥反過(guò)來(lái)又會(huì )令人更加難以入睡。從積極的角度出發(fā)，治療睡眠問(wèn)題有助于抑郁癥的緩解，反之亦然。
標簽: 失眠 抑郁癥 皮膚 
2017-04-01
精神異常就是精神病嗎？警惕精神異常的10大前兆！
睡眠結構受損后，會(huì )導致睡眠中斷，淺眠多夢(mèng)，隔天醒來(lái)覺(jué)得沒(méi)睡飽。很多人常覺(jué)得自己能睡就好，實(shí)際的睡眠質(zhì)量可能早就惡化了。長(cháng)期睡眠質(zhì)量惡化下，造成大腦在睡眠時(shí)無(wú)法好好休息，而衍生出腦神經(jīng)衰弱等后續的問(wèn)題。
標簽: 睡眠 多夢(mèng) 休息 
2017-03-31
“腦”司機帶你認識幾種常見(jiàn)的精神障礙！
生活中集中常見(jiàn)的精神障礙，如失眠、躁郁癥、抑郁癥等，其常見(jiàn)癥狀和危險因素我們都應當了解并對在精神作出審視。
標簽: 躁郁癥 抑郁癥 強迫癥 
2017-03-31
神經(jīng)衰弱來(lái)襲，關(guān)鍵要學(xué)會(huì )舒壓
神經(jīng)衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔心自己休息不好沒(méi)有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著(zhù)，這時(shí)候要學(xué)會(huì )自我催眠，指在自己出現失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。
標簽: 神經(jīng) 失眠 擔心 
2017-03-31
精神分裂癥類(lèi)型和治療
青春型精神分裂癥多發(fā)病于青春期，起病較急，病情發(fā)展較快。主要癥狀是思維內容離奇，難以理解，思維破裂，情感喜怒無(wú)常，表情做作，弄鬼臉，傻笑。行為幼稚、愚蠢、零亂，精神癥狀豐富易變。
標簽: 病情 情感 精神 
2017-03-31
精神障礙家庭調養的四項原則
精神障礙的家庭調養法還包括家屬要為病人保管好藥物，防止病人受精神癥狀支配而一次吞服大量藥物而發(fā)生意外。每次服藥時(shí)，家屬都要督促，檢查病人的服藥情況，保證病人服藥到肚。
標簽: 精神病 藥物 家庭 
2017-03-30
給精神分裂癥患者家屬的10點(diǎn)建議
對于患者的異常言行，家人要給予理解和接受。不必與其爭論，既不要指責對抗，也不能嘲笑和諷刺，在理解和接受的前提下，用平靜、堅定和簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，使患者明白家人的意思，以取得患者的信任。
標簽: 精神病 理解 接受 
2017-03-30
如何緩解“自殺情緒”
在認知上錯誤地覺(jué)知或解釋外界的刺激，在思考上有不合邏輯的推論形式，而令個(gè)人形成負向的感受、較低的自尊、甚至形成罪惡感或無(wú)助感，最后即可能造成憂(yōu)郁。
標簽: 自殺 憂(yōu)郁 罪惡感 
2017-03-29
夏季如何防范精神病人突然襲擊
嘈雜的環(huán)境容易使精神病人發(fā)病。精神病人需要平靜溫馨的空間環(huán)境，這可以避免他們情緒緊張。反之，如果在一個(gè)車(chē)流人流涌動(dòng)、噪聲雜音四起的環(huán)境里，精神病人容易情緒緊張或者受到驚嚇，導致精神波動(dòng)，進(jìn)而疾病發(fā)作。
標簽: 精神病 嘈雜 發(fā)病 
2017-03-29
精神分裂癥的后期如何護理？
運動(dòng)能使人精神輕松愉快對病情恢復有很大的幫助和緩解作用。在平時(shí)需要注意勞逸結合，不要勞累過(guò)度按時(shí)作息在平時(shí)也要注意增強營(yíng)養和適量的鍛煉身體，患者在平時(shí)注意養成良好的生活習慣，來(lái)改善和緩解精神分裂癥的癥狀。
標簽: 運動(dòng) 精神輕松 勞逸結合