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2018-05-29
維持的感情越來(lái)越淡，培養的感情才會(huì )變濃
其實(shí)早先的我并不這樣，我是個(gè)特別堅持甚至偏執的姑娘，每一段關(guān)系都想緊緊地握在手中，可感情就像手中的沙，像竹籃中的水。
標簽: 虛情假意 激動(dòng) 真情流露 
2018-05-29
誰(shuí)最會(huì )控制情緒，誰(shuí)家孩子的情商就高
情商是一個(gè)人情緒、情感、意志、耐受挫折的能力或品質(zhì)。你在情緒方面的控制能力，你的情感表達能力，遇到挫折的時(shí)候會(huì )如何反應；你是否會(huì )隨意放棄你堅持的東西；或者說(shuō)，你根本找不到你想做的東西。
標簽: 情緒 情感 意志 
2018-05-29
反思那些我們生活中的抗拒與憤怒！
很多負面情緒來(lái)源于過(guò)去，被當下的境界喚醒。好像經(jīng)歷了暴風(fēng)雨的湖面，真實(shí)的存在是風(fēng)平浪靜，可是我們好像活在巨浪滔天之中，不肯離去。
標簽: 負面情緒 焦躁 真實(shí)感 
2018-05-29
孩子的問(wèn)題99%都是家長(cháng)的問(wèn)題
在鼓勵中長(cháng)大的孩子，必定充滿(mǎn)自信；在接納中長(cháng)大的孩子，必定心胸寬廣；在分享中長(cháng)大的孩子，必定慷慨大方；在友善中長(cháng)大的孩子，必能對世界多一份關(guān)懷。你的孩子在哪種環(huán)境中長(cháng)大，決定了他將來(lái)能成為什么樣的人。
標簽: 局限性 尊重 膽小害羞 
2018-05-29
不可忽視，情緒的5個(gè)重要真相！
我們的思想可以欺騙自己，但身體是不會(huì )說(shuō)謊的，它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒，提醒我們要去真實(shí)地面對自己真正的需求，讓我們好好地去處理。
標簽: 抱怨 挑剔 情緒變化 
2018-05-29
為什么有些人可以睡眠少卻那么精力旺盛
失眠是抑郁癥的獨立的風(fēng)險因素，失眠的人大腦衰老比一般的人要快，而且還會(huì )增加糖尿病以及腫瘤的風(fēng)險。有很多失眠的患者嘗試了各種偏方，但是效果都差強人意。
標簽: 失眠 糖尿病 睡眠質(zhì)量 
2018-05-29
失眠是病嗎？
改善睡眠質(zhì)量、增加有效睡眠時(shí)間;恢復社會(huì )功能，提高生活質(zhì)量;減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風(fēng)險;避免藥物干預帶來(lái)的負面效應。
標簽: 睡眠質(zhì)量 軀體疾病 糖尿病 
2018-05-29
失眠還在數羊么，失眠會(huì )帶來(lái)什么危害呢?
長(cháng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等!
標簽: 頭痛 頭昏腦脹 耳鳴 
2018-05-29
失眠會(huì )耗干你的精力值,是什么打亂了你的睡眠
我國學(xué)者認為，失眠有兩個(gè)基本要素：一是正常睡眠被擾亂，二是睡眠擾亂了之后，患者白天的活動(dòng)具有明顯的不良影響。失眠是患者的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響日間社會(huì )功能的一種主觀(guān)體驗。
標簽: 頭昏腦漲 胸悶 失眠 
2018-05-29
為什么睡覺(jué)會(huì )越睡越累，真相原來(lái)是這個(gè)！
睡前吃得過(guò)飽，胃腸要加緊消化，裝滿(mǎn)食物的胃會(huì )不斷刺激大腦，大腦有興奮點(diǎn)，人便不能安然入睡。正如中醫所說(shuō)：胃不和，則臥不安。
標簽: 頭暈 乏力 精神萎靡