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2017-04-02
春節綜合征 你中招了嗎？
春節長(cháng)假過(guò)后，總有一些人心里會(huì )產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感，甚至還有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，全然沒(méi)有了上班時(shí)的朝氣，醫學(xué)上把這叫作節后“上班恐懼癥”。
標簽: 春節 上班 恐懼癥 
2017-04-02
從失眠以觀(guān)全身，醫師教你如何養好肝、膽、腎、胃
物理治療是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，其可以和藥物聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生，特別適用于婦女哺乳期間的失眠治療，特別是產(chǎn)后抑郁所導致的失眠。
標簽: 失眠 哺乳 抑郁 
2017-04-02
不想失眠！遠離這5類(lèi)情緒就行了...
人如果在睡覺(jué)時(shí)處于一些負面的情緒狀態(tài)，如緊張、擔心、害怕、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等，整個(gè)大腦和身體始終無(wú)法放松，大腦就會(huì )一直處在一種高速運轉的狀態(tài)，無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有時(shí)勉強睡著(zhù)，也往往睡得很淺，很容易醒來(lái)。
標簽: 睡覺(jué) 情緒 負面 
2017-04-02
長(cháng)期心理亞健康 后果竟然會(huì )這樣？
‘心理亞健康’人群的典型表現是：注意力不集中、記憶力下降、工作時(shí)頻繁出錯，失眠頭痛，情緒低落等等，因為這些癥狀持續時(shí)間短、程度輕，在臨床上尚未達到心理障礙的診斷標準，不屬于傳統的精神科范疇。
標簽: 心理 亞健康 注意力 
2017-04-02
胃病為何卻要看心理科？
胃病會(huì )因心病所致是因為消化系統的某些疾病與心理因素關(guān)系密切，比如因為壓力大、情緒不好、失眠抑郁等等，人就很容易“吃不好睡不香”，從而出現一系列消化系統的毛病。
標簽: 胃病 心病 睡眠 
2017-04-02
青少年網(wǎng)絡(luò )成癮怎么辦？
在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)虛擬的社會(huì )里，青少年不受法律約束，沒(méi)有道德譴責，使個(gè)體無(wú)所顧忌，為所欲為也安然無(wú)事。那些在現實(shí)社會(huì )中受到法律、道德規范約束的行為，甚至是深藏在潛意識層面的各種欲望、需求和動(dòng)機，在虛擬空間里得到了徹底的釋放與滿(mǎn)足。
標簽: 網(wǎng)癮 釋放 滿(mǎn)足 
2017-04-01
“垃圾睡眠”的危害這么大！
很多上班族都有這樣的體驗：睡不好、心里煩、還有很多工作沒(méi)做完、夜里經(jīng)常做夢(mèng)、腦子總想著(zhù)未完成的工作等等，當這種“夜不能寢”的癥狀持續一段時(shí)間，你明顯感覺(jué)身體“沉重”了。事實(shí)上因為“垃圾睡眠”，你的體重的確增長(cháng)了。
標簽: 上班族 睡眠 體重 
2017-04-01
只要動(dòng)起來(lái)就可以趕走郁悶！
動(dòng)起來(lái)需要消耗一定的能量，而心理壓力和不良情緒也會(huì )隨之得到一定程度的消解釋放。因此，有的人在極其苦悶的時(shí)候，干脆不去管它，選擇某種劇烈的運動(dòng)，出一身大汗，洗個(gè)熱水澡沉沉睡一覺(jué)，第二天醒來(lái)精神就會(huì )好得多。
標簽: 能量 情緒 郁悶 
2017-04-01
有人竟然總擔心電風(fēng)扇掉下來(lái)旋飛腦袋？
心理學(xué)中并沒(méi)有“幻死癥”的說(shuō)法，但對死亡或某一類(lèi)場(chǎng)景的過(guò)度恐懼應歸屬于神經(jīng)癥中的恐怖癥范疇。除了所謂以死亡為恐懼對象的所謂“幻死癥”，恐怖癥大家族還有“幽閉恐懼癥”“廣場(chǎng)恐懼癥”“社交恐懼癥”等一系列聽(tīng)起來(lái)不著(zhù)四六的“兄弟姐妹”。
標簽: 幻死癥 恐懼 社交 
2017-04-01
雙相情感障礙的治療
抑郁發(fā)作時(shí)的藥物治療：一般認為抑郁病情輕微的情況下，不用抗抑郁藥，以免誘發(fā)躁狂，如果患者是抑郁發(fā)作重而躁狂病情輕的話(huà)，建議及早服用抗抑郁藥，畢竟抑郁發(fā)作會(huì )有自殺的風(fēng)險，輕度的躁狂不會(huì )有太大的危險。
標簽: 抑郁 躁狂 自殺