2017-07-07
簡(jiǎn)易五招，應對拖延癥
誰(shuí)都不喜歡被逼迫著(zhù)被動(dòng)地完成任務(wù)，拖延的產(chǎn)生與主動(dòng)性喪失息息相關(guān)。試著(zhù)找到自己真心想做的事，建立起學(xué)習或工作的主動(dòng)性，然后通過(guò)不斷地取得小的進(jìn)步來(lái)增加自信。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著(zhù)精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險很高
精神病帶來(lái)的危害是巨大的，因此，患者在患病后要盡早的治療，不要忽視任何細節。在我國，至今流傳著(zhù)不少治療精神病的民間偏方。
誰(shuí)都不喜歡被逼迫著(zhù)被動(dòng)地完成任務(wù)，拖延的產(chǎn)生與主動(dòng)性喪失息息相關(guān)。試著(zhù)找到自己真心想做的事，建立起學(xué)習或工作的主動(dòng)性，然后通過(guò)不斷地取得小的進(jìn)步來(lái)增加自信。
健康飲食是健康身體的基本保障，飲食多樣化為基本要求，以清淡而富有營(yíng)養（高維生素、高蛋白、適當熱量、脂肪、礦物質(zhì)）為第一目標。減少或者避免飲用碳酸飲料、盡量不吃或者少吃洋快餐。
當你感覺(jué)壓力很大的時(shí)候，記著(zhù)調整一下身體的姿勢，讓自己更加的舒展——這是消除壓力最有效的方式。為啥？因為身體形態(tài)可重要了。當你重新擺姿勢時(shí)，你一部分精神上的壓力會(huì )隨著(zhù)你的舒展而釋放轉移出去。
通過(guò)想象，訓練思維“游逛”，如“藍天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的輕音樂(lè )”。在短時(shí)間內放松、休息，讓自己得到精神小憩，你會(huì )覺(jué)得安詳、寧靜與平和。
說(shuō)到治療方法，無(wú)論是心理咨詢(xún)還是心理治療，在治療方法是是沒(méi)有明確的區分界線(xiàn)的。一些常用的治療法例如：行為療法，強化療法，暴露療法等都是在心理咨詢(xún)和心理治療領(lǐng)域共用的。
說(shuō)謊的人會(huì )露出馬腳。大部分人都會(huì )努力對謊言加以掩飾，但同時(shí)控制話(huà)語(yǔ)、聲音、表情和肢體語(yǔ)言可不是簡(jiǎn)單的事情。聲音和表情都是重要的線(xiàn)索。
注意治療期的飲食，不吃油膩、生冷、含鉛量高的食物，服藥期間不吃辛辣、海鮮、方便面、膨化食品，應以清淡佳肴為宜，適當補充營(yíng)養。
初生時(shí)體重約為3.2公斤，前半年平均每月增加600克(0.6)公斤。后半年平均每月增加500克(0.5)公斤。一周歲時(shí)體重平均為初生時(shí)3倍(約9.8公斤)，隨著(zhù)孩子的長(cháng)大，體重與正常孩子相差會(huì )拉大。
很多家長(cháng)以為孩子隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，語(yǔ)言組織能力也會(huì )慢慢改善，但是正是因為家長(cháng)的這種疏忽，很多語(yǔ)言發(fā)育遲緩的患兒沒(méi)能得到及時(shí)的治療，最后導致孩子的社交能力、身心健康、人格發(fā)展和智商水平都受到了影響。
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