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2017-07-23
焦慮癥的危害是什么？
焦慮障礙是一種長(cháng)期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病，如：冠心病、高血壓、胃腸疾病甚至癌癥等。這對人的身心健康、生活質(zhì)量以及社會(huì )功能的發(fā)揮構成了嚴重的威脅。
標簽: 焦慮癥 呼吸急促 出汗 
2017-07-23
女性如何緩解經(jīng)期焦慮癥呢
咖啡因能使情緒煩躁、焦虛不安，還可使一些婦女的胸部觸痛加劇。酒精也能使病情加重。故對有經(jīng)前煩躁的婦女，應在經(jīng)前一周內禁用這些刺激性飲料。
標簽: 情緒煩躁 焦虛不安 咖啡因 
2017-07-23
焦慮癥最佳治療的方法
一般情況下，無(wú)論是那種精神病患者，都要注意去分散其異常情緒，而運動(dòng)就是一種非常理想的方法，還有助于增強自信心，在運動(dòng)的過(guò)程中，患者的注意力會(huì )轉移到每個(gè)動(dòng)作及享受音樂(lè )的過(guò)程中，從而緩解焦慮情緒，建議多做些有氧運動(dòng)。
標簽: 焦慮癥 有氧運動(dòng) 注意力 
2017-07-23
焦慮癥與抑郁癥有哪些區別呢？
焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實(shí)或不十分明確的。
標簽: 焦慮癥 心煩意亂 驚恐緊張 
2017-07-23
經(jīng)常煩躁焦慮咋回事
焦慮癥病前會(huì )出現一些性格特征，如自卑、自信心不足，膽小怕事，謹小慎微，對輕微挫折或身體不適容易緊張，焦慮或情緒波動(dòng)。
標簽: 焦慮癥 自卑 自信心 
2017-07-23
還在妄自揣測自己是否患有焦慮癥的嗎
情緒狀態(tài)焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。
標簽: 焦慮 害怕 緊張 
2017-07-23
心理學(xué)教你緩解焦慮和煩躁
解決日常焦慮的基本心理學(xué)方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單。但是因為它們的簡(jiǎn)單、幾乎大家都知道而常常被忽略，所以我們需要時(shí)不時(shí)被提醒著(zhù)使用這個(gè)方法。
標簽: 焦慮 心理 認知 
2017-07-23
如何有效緩解你的焦慮的心理
睡眠不足會(huì )導致嚴重后果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時(shí)還會(huì )形成惡性循環(huán)，因為焦慮通常會(huì )阻礙睡眠。
標簽: 睡眠不足 焦慮 緊張 
2017-07-22
輕松緩解各種焦慮
睡眠不足會(huì )導致嚴重后果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時(shí)還會(huì )形成惡性循環(huán)，因為焦慮通常會(huì )阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時(shí)，試著(zhù)制定一個(gè)7--9個(gè)小時(shí)的睡眠計劃，飽飽地睡上幾晚，看看白天的焦慮是不是減輕了。
標簽: 睡眠 煩躁 焦慮 
2017-07-22
焦慮的人更易掉牙？
焦慮、疲勞可導致口腔潰瘍。當人體處于焦慮狀態(tài)時(shí)，對于血管收縮就會(huì )有影響，導致局部血管收縮、痙攣，進(jìn)而讓局部組織潰爛、甚至脫落;人們在經(jīng)常熬夜、休息不好、過(guò)度疲勞時(shí)，免疫狀態(tài)也會(huì )受到影響。
標簽: 磨牙 焦慮 口腔健康