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2017-07-28
一個(gè)困擾很多媽媽的問(wèn)題—兒童分離焦慮
嬰兒在4-7個(gè)月這段期間內，已經(jīng)開(kāi)始感知周?chē)娜撕臀?，他可以區分熟人和生人，并會(huì )對生疏的面孔有所拒絕。所以他一旦看不見(jiàn)熟悉的父母，就開(kāi)始產(chǎn)生焦慮。
標簽: 分離焦慮 性格氣質(zhì) 依戀程度 
2017-07-28
驚悚！小伙自己砍頭不覺(jué)得疼 焦慮癥竟然這么可怕
焦慮癥患者，本身就具有對自我的過(guò)度關(guān)注，包括身體和心理的變化。關(guān)注增加會(huì )提高對身心變化的敏感性，更容易捕捉到身心細微的變化，而強化癥狀。
標簽: 焦慮癥 畏難 拖延 
2017-07-28
你焦慮，是因為你想的多而做的少
我們翹著(zhù)二郎腿，刷著(zhù)微信，追著(zhù)網(wǎng)劇，一遍遍逛著(zhù)淘寶，等待著(zhù)「雙11」的折扣，焦慮著(zhù)什么時(shí)候工資才能漲，房?jì)r(jià)才能降，卻唯獨沒(méi)有多讀一本書(shū)，多研究研究工作，為自己的職場(chǎng)加碼，錢(qián)包增肥，早日過(guò)上「買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)」的日子。
標簽: 焦慮癥 坐立不安 激動(dòng) 
2017-07-28
當你焦慮不堪的時(shí)候，請一定問(wèn)自己這個(gè)問(wèn)題
找到問(wèn)題的歸屬，也就是誰(shuí)在問(wèn)題區，不光能體現在親子關(guān)系之中，對婚姻關(guān)系的問(wèn)題也非常的管用。但凡焦慮過(guò)度的媽媽?zhuān)际且徊恍⌒穆淙肓诉@樣的一個(gè)陷阱，即本應該歸屬對方的問(wèn)題，你卻承擔了解決問(wèn)題的責任，而不是鼓勵對方去解決問(wèn)題。
標簽: 心理 焦慮 覺(jué)察力 
2017-07-28
三種性格的人最易得焦慮癥， 有你嗎
太具有完美主義的人在某些事情未完成時(shí)，會(huì )產(chǎn)生相當強烈的焦慮感，覺(jué)得渾身不對勁，所以不論在任何情況下都非得要今日事今日畢不可，一旦碰到什么事沒(méi)法馬上做完時(shí)就會(huì )緊張萬(wàn)分。
標簽: 焦慮感 完美主義 精神疾病 
2017-07-28
“焦慮時(shí)代”的自救手冊！看看焦慮是如何吞噬你的生活
不管承認與否，我們都會(huì )有意或無(wú)意地拿自己與他人進(jìn)行比較。在我們還小，還沒(méi)有太強自我意識的時(shí)候，家長(cháng)們就會(huì )時(shí)不時(shí)地拿所謂的“別人家的孩子”來(lái)“激勵”我們。
標簽: 焦慮癥 恐懼感 拖延癥 
2017-07-28
為什么總焦慮？原來(lái)是6大習慣作祟
斯坦福大學(xué)精神病和行為科學(xué)系副主任大衛·施皮格爾說(shuō)：“回避并不是最佳策略，越是回避，事情就會(huì )變得越糟糕。對造成壓力的事件采用積極的方法應對，就能增強對它的掌控能力?！?/p>
標簽: 恐懼 心理 焦慮癥 
2017-07-27
怎樣告別社交恐懼？
很多社交恐懼癥患者，就是因為悅納不了自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹(shù)立起對自我的信心。
標簽: 樹(shù)立自信 接納自我 社交恐懼 
2017-07-27
孩子為什么會(huì )得社交恐懼癥？
據雙生子研究，同卵雙胞胎的共病率是24%，異卵雙胞胎的共病率是15%。此外，直系親屬中有社交恐懼癥的，兒童患社交恐懼癥的概率比直系親屬中無(wú)社交恐懼癥的高10倍之多。
標簽: 社交恐懼 先天 后天 
2017-07-27
兒童出現焦慮癥如何解決
焦慮癥孩子時(shí)時(shí)擔驚受怕，內心敏感、容易受傷，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì )引起他們的情緒波動(dòng)。因而特別需要一個(gè)溫馨、和睦、踏實(shí)、能給他安全感的家，父母的體貼、呵護、安慰和精神上的引領(lǐng)，能有效地降低孩子的焦慮指數。
標簽: 焦慮癥 耐心傾聽(tīng) 家庭和睦