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2016-11-24
學(xué)習焦慮癥該如何治療
俗話(huà)說(shuō)“藝高膽大”，如果自己的知識扎實(shí)，學(xué)得認真，復習得充分，就不怕考不到好分數，也不會(huì )怕考試測驗，緊張心理即會(huì )自行消除。所以一定要認真踏實(shí)地搞好學(xué)習。
標簽: 焦慮癥 學(xué)習治療 生理調節 
2016-11-24
兒童焦慮癥有哪些
對突發(fā)事件，兒童的心理難以承受，因此整天擔心災害再次降臨頭上，惶惶不可終日。但這一類(lèi)兒童的癥狀隨著(zhù)時(shí)間的推移會(huì )逐漸自然消失。
標簽: 兒童焦慮癥 心理 境遇性焦慮 
2016-11-24
如何測定自己是否患有焦慮癥
如果您在最近或者已經(jīng)有很長(cháng)一段時(shí)間出現經(jīng)常失眠、莫名緊張、煩躁不安、心率增快、心悸心慌、頭暈無(wú)力等現象。
標簽: 焦慮癥 失眠 莫名緊張 
2016-11-24
焦慮心慌該如何來(lái)進(jìn)行調節
焦慮心慌的調節可以通過(guò)體育運動(dòng)進(jìn)行：肢體活動(dòng)有利于緩解焦慮，對那些平時(shí)容易急躁的人，應多參加慢跑、打太極拳、下棋、游泳等運動(dòng)，可增強自我控制能力、穩定情緒。
標簽: 焦慮心慌 肢體活動(dòng) 太極拳 
2016-11-24
十招趕走產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)婦要吃營(yíng)養豐富而又清淡的食物;與此同時(shí)，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛(ài)心中，使自己得到心靈的調養。
標簽: 產(chǎn)后抑郁 心靈 產(chǎn)后恢復 
2016-11-24
抗焦慮癥的食物有哪些呢
抗焦慮食物主要有烤土豆和全麥面包：當人焦慮的時(shí)候，攝取的碳水化合物可以通過(guò)增加血液中5-羥色胺（一種人快樂(lè )時(shí)大腦大量分泌的物質(zhì)）和大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的含量，使人變得鎮定。
標簽: 抗焦慮癥 食物治療 神經(jīng)遞質(zhì) 
2016-11-24
中醫治療焦慮癥疾病的措施有什么
焦慮癥的危害大一定要即使治療方法，治療方法有很多，中醫焦慮癥中醫治法主要根據患者的癥狀與表現來(lái)進(jìn)行對癥治療，提倡治療與調節相結合的綜合療法。
標簽: 中醫治療 焦慮癥疾病 治療方法 
2016-11-24
治療焦慮癥這個(gè)疾病的經(jīng)驗
治療焦慮癥要學(xué)會(huì )正確評價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足，期望值不要定得太高，要正視現實(shí)，理想與現實(shí)之間的距離不要太大。
標簽: 焦慮癥 治療經(jīng)驗 消除疲勞 
2016-11-24
女性該如何緩解經(jīng)期焦慮癥
當婦女感覺(jué)壓力時(shí)更容易以身體癥狀和情緒變化來(lái)對正常的激素變化作出反應。而接受系統的放松和入靜訓練的婦女，可使其經(jīng)前煩躁癥狀大大減輕。
標簽: 經(jīng)期焦慮癥 情緒煩躁 咖啡因 
2016-11-24
焦慮癥的診斷方法具體有哪些
焦慮和擔心與至少下面六個(gè)癥狀中的三個(gè)(或更多)相聯(lián)系(至少有某些癥狀至少在過(guò)去六個(gè)月中的大多數時(shí)間里出現)。
標簽: 焦慮癥 診斷方法 全身出汗