精神分裂癥的復發(fā)和預防
高學(xué)歷者往往有較高的智商,很會(huì )讀書(shū),在其求學(xué)的過(guò)程中往往都比較順利。而社會(huì )與學(xué)校畢竟是有區別的,挫折在所難免。
許多患者會(huì )覺(jué)得比平時(shí)容易緊張或著(zhù)急;無(wú)緣無(wú)故在感到害怕;容易心里煩亂或感到驚恐;覺(jué)得自己可能將要發(fā)瘋等等。產(chǎn)生這些現象的原因都是因為學(xué)生自身的不自信。
一般來(lái)說(shuō),急性焦慮在短期內可慢慢恢復。如果癥狀始終無(wú)法緩解,則不妨嘗試自我疏導方法調適自己的情緒:當你的注意力轉移到新的事物上去時(shí),心理上產(chǎn)生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理。
由驚恐引起的過(guò)度呼吸造成呼吸性堿中毒(二氧化碳呼出過(guò)多導致血液偏堿性),又會(huì )誘發(fā)四肢麻木、口周發(fā)麻、面色蒼白、腹部墜脹等,進(jìn)一步加重患者的恐懼,使患者精神崩潰。
研究表明,具有a型人格的學(xué)生也是高考焦慮癥的易感人群。a型人格的行為特點(diǎn)是對自己期望過(guò)高。力求達到超出自己實(shí)際能力的既定目標。