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2016-11-08
焦慮癥不及時(shí)治療有什么后果
焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會(huì )導致不只一晚或兩晚的睡眠問(wèn)題。
標簽: 焦慮癥 治療 后果 
2016-11-08
焦慮情緒從何而來(lái)？5點(diǎn)壞習慣引發(fā)焦慮
很多人都會(huì )有過(guò)焦慮的情緒，但是很多時(shí)候我們都沒(méi)有發(fā)現自身處于一種焦慮狀態(tài)，也不知道是什么導致了焦慮。長(cháng)期焦慮還有可能引發(fā)焦慮癥。那么，焦慮到底從何而來(lái)？
標簽: 焦慮 情緒 壞習慣 
2016-11-08
焦慮是一只無(wú)形怪獸
晚上睡不著(zhù)覺(jué)失眠了？是在擔心經(jīng)濟形勢，還是怕找不到工作？憂(yōu)心小孩的成績(jì)？還是操心醫保？又或者是焦慮霧霾天氣？
標簽: 焦慮 霧霾 經(jīng)濟形 
2016-11-08
焦慮情緒到底從何而來(lái)？5點(diǎn)壞習慣引發(fā)焦慮
很多人都會(huì )有過(guò)焦慮的情緒，但是很多時(shí)候我們都沒(méi)有發(fā)現自身處于一種焦慮狀態(tài)，也不知道是什么導致了焦慮。長(cháng)期焦慮還有可能引發(fā)焦慮癥。
標簽: 焦慮 情緒 壞習慣 
2016-11-08
“停藥”還是“戒斷”？談?wù)勧槍Υ祟?lèi)抗焦慮藥物的“偏見(jiàn)
提到抗焦慮藥物，很多人想到苯二氮卓類(lèi)藥物（BDZs）。但這類(lèi)藥物可能讓人聯(lián)想到“成癮”、“依賴(lài)”、“戒斷”等消極字眼。
標簽: 停藥 戒斷 焦慮藥物 
2016-11-07
有種恐懼癥叫無(wú)手機恐懼癥，我發(fā)現時(shí)就是晚期了，你呢？
手機快沒(méi)電了或是忘帶手機就會(huì )焦慮不安？不用太緊張，美國心理學(xué)家的調查顯示，有“無(wú)手機恐懼癥”的人不在少數，而且女性患者數量是男性的36倍。
標簽: 恐懼癥 晚期 治療 
2016-11-07
輕度焦慮癥如何調整？
焦慮癥不但嚴重危害身心健康，而且伴隨著(zhù)焦慮必然會(huì )出現注意力無(wú)法集中、精力減退，思維混亂、理不出頭緒、靜不下心等，引起工作效率的明顯下降。
標簽: 輕度焦慮癥 調整 治療 
2016-11-07
焦慮癥患者如何減壓?
盡量按時(shí)吃飯，起居有規律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行。參加體育鍛煉，體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統的功能，有益于人的精神健康。
標簽: 焦慮癥 患者 減壓  
2016-11-07
焦慮癥的自我治愈方法
一般來(lái)說(shuō)，急性焦慮在短期內可恢復，如果一段時(shí)間后癥狀仍不能緩解，可以進(jìn)行自我疏導的方法來(lái)調整自己的心情，當你對新事物的時(shí)候，新的心理體驗可能驅逐和取代焦慮。
標簽: 焦慮癥 自我治愈 方法 
2016-11-07
輕度焦慮癥的自我調節方法
精神焦慮的自救-輕度焦慮癥的自我調節方法?焦慮癥是一種發(fā)病比較慢的心理障礙疾病，輕度焦慮癥癥患者要學(xué)會(huì )自我調節，以免病情加重。那么，輕度焦慮癥如何自我調節呢?
標簽: 輕度焦慮癥 自我調節 方法