最新發(fā)布

2016-11-09
焦慮癥要如何進(jìn)行自我治療
患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長(cháng)一段時(shí)期內，多數時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過(guò)幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。
標簽: 焦慮癥 自我治療 預防 
2016-11-09
分享我的焦慮癥好轉經(jīng)驗
心情平靜的時(shí)候，還是可以多看看佛教的書(shū)，因為佛教的書(shū)都是教人做人做事，對心態(tài)各方面都有好處。
標簽: 焦慮癥 經(jīng)驗 治療 
2016-11-09
你造嗎？焦慮癥的八條自然療法
在歐洲和日本，風(fēng)行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。
標簽: 焦慮癥 自然療法 預防 
2016-11-09
焦慮癥：你所不知道的表現及真相
嚴重的焦慮情緒會(huì )影響到我們的工作、學(xué)習、睡眠、社交、旅行等，甚至會(huì )影響到家庭生活、兩性關(guān)系。焦慮癥已經(jīng)成為了我們的時(shí)代病。當焦慮過(guò)度的時(shí)候，就會(huì )有副作用了。
標簽: 焦慮癥 表現 真相 
2016-11-09
焦慮癥的真相到底是什么？
如果用堅強的意志去面對目前的情緒困擾，確實(shí)對緩解有積極作用，但單靠個(gè)人意志并不能克服焦慮癥，還需要專(zhuān)業(yè)、系統的方法才能成功，如專(zhuān)業(yè)自助書(shū)籍、心理咨詢(xún)，較嚴重的更需藥物及治療幫助。
標簽: 焦慮癥 真相 治療 
2016-11-08
怎么應對焦慮
患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。
標簽: 焦慮癥 患者 減壓  
2016-11-08
年關(guān)焦慮癥是什么
調整自己年終總結的心態(tài)，多想想可以給自己加分的事情，比如讀過(guò)的一本好書(shū)，終于陪父母回了一次老家……最重要的是，用一顆平常心對待這一年中的得與失。
標簽: 年關(guān)焦慮癥 治療 預防 
2016-11-08
快速擺脫焦慮癥
當你缺乏信心時(shí)，不妨想像過(guò)去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
標簽: 焦慮癥 患者 減壓  
2016-11-08
焦慮癥是否惹上了你
焦慮癥的表現持續在6個(gè)月以上，癥狀可以分為四個(gè)類(lèi)型：身體緊張，自主神經(jīng)系統反應性過(guò)強，對未來(lái)無(wú)名的擔心，過(guò)分機警。
標簽: 焦慮癥 治療 后果 
2016-11-08
克服焦慮的小竅門(mén)
焦慮癥已經(jīng)成為現代人一種常見(jiàn)的心理疾病。焦慮癥對心理和生理都會(huì )造成不良影響?？朔睦斫箲]除了治療外，還可以通過(guò)其他小竅門(mén)。
標簽: 焦慮 小竅門(mén) 治療