考前考生多焦慮恐慌 適度焦慮是好事
近段時(shí)間,前來(lái)心理咨詢(xún)中心做心理咨詢(xún)的高三學(xué)生絡(luò )繹不絕。專(zhuān)家告訴前來(lái)咨詢(xún)的高三學(xué)生大都是“過(guò)敏性考試焦慮”,主要癥狀是考前失眠,擔心考不好,缺乏自信,甚至出現心跳加快、出汗等癥狀。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
近段時(shí)間,前來(lái)心理咨詢(xún)中心做心理咨詢(xún)的高三學(xué)生絡(luò )繹不絕。專(zhuān)家告訴前來(lái)咨詢(xún)的高三學(xué)生大都是“過(guò)敏性考試焦慮”,主要癥狀是考前失眠,擔心考不好,缺乏自信,甚至出現心跳加快、出汗等癥狀。
家長(cháng)期望值過(guò)高:望子成龍幾乎是所有父母的心愿。為了能使孩子早日成才,有多少父母處心積慮,嘔心瀝血,甚至"踏破鐵鞋"為孩子尋覓成才的路。
記憶力下降,通常是人們與自己以往的記憶功能相比,雖然存在人體逐年老化的客觀(guān)原因,但現代人營(yíng)養水平、生活水平的提高,壽命的延長(cháng),本應讓老化過(guò)程推遲,可實(shí)際上,很多教師還是表現出“未老先衰”現象。
試著(zhù)尋找知識焦慮背后的心理原因,如自己是否太過(guò)追求完美、太關(guān)注自己、太看重事物的結果、太注重他人評價(jià)等。