預防老年癡呆的幾種常用的方法
節情志生活有規律,避免過(guò)度精神緊張,合理安排工作、學(xué)習和娛樂(lè ),使大腦皮層興奮部位輪流得到休息,防止過(guò)度興奮而加重神經(jīng)系統負擔。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著(zhù)誤區——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
節情志生活有規律,避免過(guò)度精神緊張,合理安排工作、學(xué)習和娛樂(lè ),使大腦皮層興奮部位輪流得到休息,防止過(guò)度興奮而加重神經(jīng)系統負擔。
做好老年癡呆的護理工作需要起居應有規律,保證充足、高質(zhì)量的睡眠,特別是精神興奮型患者,更應注意,失眠者可給予小劑量的安眠藥,衣著(zhù)宜適中,室溫宜偏涼。
臨床表現入睡困難、易醒、多夢(mèng)、情緒焦慮易激惹,常有基礎體溫低、脈搏、血壓偏低的“三低”癥狀。慢性中毒者表現記憶力下降,疲乏無(wú)力,性格改變,反應遲鈍,淡漠或激動(dòng)越不安等癥狀。
老年人要做到“三定、三高、兩低和兩戒”,即定時(shí)、定量、定質(zhì);高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;低脂肪、低鹽;戒煙、戒酒,可多吃些魚(yú)類(lèi)食品,適當補充體內維生素E。
腦變性疾病引起的癡呆有許多種,最為多見(jiàn)的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆。其發(fā)病緩慢,為逐漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆。
積極思考的人發(fā)生老年癡呆癥的比例較低。在日常生活中老年癡呆的預防可以利用簡(jiǎn)單的填字游戲、拼圖游戲來(lái)進(jìn)行腦部訓練。
老年癡呆患者由于年齡的較大,往往伴有其他的老年性疾病例如:高血壓、糖尿病和心臟病等,因而,所服用的藥物有時(shí)候變得非常復雜,往往多種疾病的治療藥物一起聯(lián)用。