多同老人說(shuō)話(huà)防止癡呆
專(zhuān)家認為與老人對話(huà)可以稍微“偷偷懶”,這樣做既給了老人們最需要的關(guān)心和愛(ài)護,也給自己留下空間。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著(zhù)誤區——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
專(zhuān)家認為與老人對話(huà)可以稍微“偷偷懶”,這樣做既給了老人們最需要的關(guān)心和愛(ài)護,也給自己留下空間。
“笑一笑,十年少”,這說(shuō)明精神之凋養重在調節七情之氣,注意保持樂(lè )觀(guān)情緒,應節思慮、去憂(yōu)愁、防驚恐,要寧靜無(wú)懼,恬淡虛無(wú),與世不爭,知足常樂(lè ),清心寡欲。
2011年全球“老年癡呆癥”患者人數已增長(cháng)到3600萬(wàn)人,在歐美主要城市人群中,“老年癡呆癥”已是僅次于癌癥的第二大憂(yōu)患,而我國的情況更是堪憂(yōu)。
通過(guò)做手指操才預防,手上集中了許多與健康有密切關(guān)系的穴位,聯(lián)系著(zhù)全身的內臟,適當地刺激這些經(jīng)絡(luò )穴位,有助于保持健康,經(jīng)常以手指為中心進(jìn)行各種活動(dòng),可以使大腦皮層得到刺激,保持神經(jīng)系統的青春活力。
口腔衛生很重要,據研究發(fā)現,口腔衛生差的,牙齦腫脹牙齦出血的人更可能患上與老年癡呆和其他癡呆癥相關(guān)的記憶問(wèn)題。
老年人健忘、活動(dòng)減少、抑郁、有幻覺(jué)等都是老年癡呆癥患者的表現,很多人沒(méi)有在意,不及時(shí)做檢查,錯失了最好的治療時(shí)間,最后發(fā)現時(shí),已到了晚期。
阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性退行性腦病,指的是一種持續性高級神經(jīng)功能活動(dòng)障礙,即在沒(méi)有意識障礙的狀態(tài)下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。
喝酒過(guò)度會(huì )導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì )造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。