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預防老年癡呆的六大方法

意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節。

說(shuō)過(guò)就忘 老年癡呆癥早期十大癥狀

由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著(zhù)誤區——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。

最新發(fā)布
    2016-02-01

    研究稱(chēng)女性老年癡呆或與生理機構相關(guān)

    無(wú)論是更年期卵巢功能早衰,或者過(guò)早的手術(shù),都與言語(yǔ)流暢性不佳有超過(guò)兩倍的風(fēng)險有關(guān)。另外,視覺(jué)記憶、卵巢功能早衰與表現不佳的風(fēng)險顯著(zhù)增加,和有一個(gè)過(guò)早絕經(jīng)手術(shù)類(lèi)似的趨勢。

    標簽: 精神 老年癡呆 生理 
    2016-02-01

    簡(jiǎn)單的運動(dòng)j就能有效預防老年癡呆癥

    老年人可以根據自己的身體健康狀況,在生活中經(jīng)常使用手指旋轉鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運動(dòng):「手指是大腦最突出部份」(康德語(yǔ))。

    2016-02-01

    預防老年癡呆癥的完美組合

    除了飲食之外,良好的生活方式也有助降低老年癡呆危險。美國波士頓大學(xué)醫學(xué)院完成的一項涉及1200名平均年齡76歲的參試者的最新研究發(fā)現,高爾夫和慢跑等中等強度鍛煉可使早老性癡呆危險減少40%。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
    2016-02-01

    14個(gè)預防老年癡呆的生活方式

    控制鋁質(zhì)炊具的使用:鋁與酸、堿、鹽都可發(fā)生化學(xué)反應,常用鋁質(zhì)炊具加工或盛放含酸、堿、鹽的食物,食物易被游離出來(lái)的鋁元素污染。進(jìn)入身體的鋁會(huì )損害中樞神經(jīng)系統,引起智力下降,導致癡呆。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
    2016-01-31

    做到這五條老了不癡呆

    規律的睡眠不僅對機體的恢復具有重要作用,更可以有效保護大腦。研究顯示,人在睡眠過(guò)程中,大腦會(huì )自動(dòng)清除腦內的異常物質(zhì),如老年斑。大量的老年斑會(huì )破壞膽堿能神經(jīng)元,導致記憶力下降及認知功能衰退。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
    2016-01-31

    阿爾茨海默癥的預防12法

    科學(xué)研究證實(shí),經(jīng)常飲酒的人患阿爾茨海默病的幾率要比不飲酒的人高5-10倍。這是因為酒精不但使大腦細胞的密度降低,還能使大腦細胞加速萎縮。因此,人們應盡量避免飲酒,尤其應該避免飲用烈性酒。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
    2016-01-31

    簡(jiǎn)單改變,延緩癡呆發(fā)生

    簡(jiǎn)單的改變可以延緩老年癡呆癥的發(fā)生發(fā)展,包括規律的運動(dòng)、食用健康食物、控制身體的其他病癥、不吸煙、經(jīng)常挑戰你的大腦(可以學(xué)習一個(gè)新愛(ài)好、新語(yǔ)言)。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
    2016-01-31

    癡呆的預防

    基于計算機的認知訓練工具和記憶支持系統亦對于癡呆具有一定預防作用。研究顯示,前者可全面記錄和評估訓練前后的認知功能及變化;而后者則可進(jìn)行包括定向力、模仿能力、實(shí)際應用能力、家務(wù)安排能力等不同等級的能力訓練。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
    2016-01-31

    不要錯過(guò)一個(gè)跟預防癡呆有關(guān)的機會(huì )

    目前科學(xué)家已發(fā)現鋁離子與神經(jīng)末端的蛋白質(zhì)結合后,會(huì )阻礙神經(jīng)信號的傳遞,導致神經(jīng)系統退化,對人體認知功能產(chǎn)生影響,可能使人的記憶能力、判斷能力、思維能力、大腦反應能力、注意力等下降,甚至精神渙散。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
    2016-01-31

    老年癡呆,防患于未然

    老年癡呆,防患于未然,我們要想辦法讓腦細胞更強健。腦細胞是靠從血液中吸收氧氣和養分來(lái)維持活力的,如果血液輸送不正常,它們也跟著(zhù)遭殃。

    標簽: 精神 老年癡呆 預防 
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