抑郁癥原來(lái)這么難受!提供12種防治方法
當人們反復想到自己不夠優(yōu)秀、不重要等,會(huì )更傾向于尋求某些方式來(lái)證明這些消極的想法,這也會(huì )使得抑郁癥患者面臨更多風(fēng)險。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
當人們反復想到自己不夠優(yōu)秀、不重要等,會(huì )更傾向于尋求某些方式來(lái)證明這些消極的想法,這也會(huì )使得抑郁癥患者面臨更多風(fēng)險。
很多家長(cháng)總覺(jué)得自己孩子年紀小,“不想活”只是一句玩笑話(huà),這種認知是錯誤的。我國目前約有20%的少年兒童出現抑郁癥狀,其中4%為臨床抑郁。兒童和青少年患抑郁癥越來(lái)越常見(jiàn),越來(lái)越年輕化。
由此也可以見(jiàn),領(lǐng)悟,通過(guò)精神分析領(lǐng)悟強迫行為“到底為了什么”。是洗手強迫癥康復的必要環(huán)節之一。
自述有強迫癥,四五年了,前幾天糾結了一下,晚上都沒(méi)睡好,早上起來(lái)頭沉沉的。直截了當地告知,不會(huì )導致腦神經(jīng)受損。還不放心,補充說(shuō),還有頭麻的癥狀。
多年來(lái),一些女性會(huì )講述自己在服用避孕藥后,自己的個(gè)性如何發(fā)生了改變。他們中的一些人經(jīng)歷了嚴重的心理健康問(wèn)題,他們認為這是由于服用激素類(lèi)避孕藥造成的。
重度抑郁癥患者經(jīng)常表現出持續的重度抑郁發(fā)作。然而,神經(jīng)進(jìn)展的證據是很少見(jiàn)的。最近,加拿大的研究人員發(fā)現,在未經(jīng)治療的患者中,那些持續十年以上的患者比那些持續更短時(shí)間的患者有更多的腦部炎癥。
結果發(fā)現,正念療法對抑郁癥狀嚴重程度的改善僅限于正念療法后的評估,而在隨訪(fǎng)期結束后無(wú)統計學(xué)意義。此外,MBI的積極影響主要受到效應值較大的研究的推動(dòng)。
我們需要慎重地對待研究結果。囿于其基于醫療檔案的研究方式,對患者真實(shí)服用藥物的統計可能并不準確,如非處方消炎藥就不會(huì )有記錄;而且,缺乏對患者炎癥狀態(tài)以及吸煙等干擾因素的分析,可能會(huì )影響研究結果。