最新發(fā)布

2018-02-27
這7大表現，或許預示著(zhù)抑郁癥
有時(shí)還會(huì )將所有的過(guò)錯歸咎于自己，常產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)希望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，甚至開(kāi)始自責自罪，嚴重時(shí)可出現罪惡妄想，反復糾結于自己的一些小的過(guò)失，認為自己犯了大錯，即將受到懲罰、反復出現消極觀(guān)念或者行為。
標簽: 損害 思維 情緒 
2018-02-27
抑郁癥的痛苦，你無(wú)法體會(huì )！但你可以做好這4條！
但是作為家人或朋友，在照顧抑郁癥患者時(shí)，我們要積極的理解他們、幫助他們。不知道怎么幫助他們?
標簽: 痛苦 無(wú)助 支持 
2018-02-27
健康的一半是心理健康：怎樣保持心理健康，遠離抑郁？
所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。
標簽: 最可怕 人格 范圍 
2018-02-27
緩解抑郁情緒的18個(gè)小方法
即使身在泥潭，也請不要放棄掙扎的權力。再堅持堅持吧，畢竟活著(zhù)，是一件多么了不起的事情呀。
標簽: 緩解 運動(dòng) 睡眠 
2018-02-27
失眠和抑郁癥之間有著(zhù)什么樣的關(guān)系？
首先，沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的失眠，絕大多數情況下的失眠都是能找到原因的。然而，現實(shí)生活中，由于種種原因，失眠的人身處其中看不到或認識不到這些造成失眠的“殺手”，所以往往會(huì )非常迷?？鄲?，認為失眠可能是憑空出現或者會(huì )去隨意的猜測。
標簽: 關(guān)系 主兇 心理壓力 
2018-02-27
哪些美食能讓你的心情美麗起來(lái)，不抑郁？
研究發(fā)現，全世界住在海邊的人都比較快樂(lè )。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚(yú)。哈佛大學(xué)的研究指出，海魚(yú)中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂(yōu)郁藥如碳酸鋰有類(lèi)似作用，能阻斷神經(jīng)傳導路徑，增加血清素的分泌量。
標簽: 癥狀 食物 禁忌 
2018-02-27
讓抑郁遠離你的世界?。?！
生活或家庭生活的巨大變化會(huì )影響你對自己的感覺(jué)。如果你對自己、事業(yè)、家庭或未來(lái)不那么自信，可能會(huì )產(chǎn)生悲傷。所有人都經(jīng)歷了某種形式的生命轉變。想想在這些時(shí)候你如何集中精力和韌性：
標簽: 變化 影響 習慣 
2018-02-27
抑郁癥患者如何幫助自己？
每一個(gè)人能做到做重要的事是幫助他得到適當的診斷及治療。這其中包含了鼓勵他們接受治療直到癥狀減輕(需好幾星期時(shí)間)或是如果治療不見(jiàn)起色時(shí)需另覓不同的治療。
標簽: 抑郁 重要 信賴(lài) 
2018-02-17
抑郁癥的護理要點(diǎn)及措施
睡眠障礙是抑郁癥患者經(jīng)常出現的癥狀，表現為入睡困難、易醒、睡眠質(zhì)量差等。為保證患者睡眠，醫院應營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，而患者睡前也應避免過(guò)于興奮，可播放舒緩、輕柔的音樂(lè )，用熱水泡腳或飲用牛奶等均可幫助改善睡眠質(zhì)量。
標簽: 睡眠質(zhì)量 入睡困難 抑郁癥 
2018-01-21
擔心自己強迫癥，那還不進(jìn)來(lái)看？
然而這世界上海有一種東西叫做【逼死強迫癥】，它們往往在萬(wàn)般有規則的情況下出狀況，一個(gè)小角落的不對齊，一個(gè)顏色的偏差，都會(huì )讓強迫癥們感到無(wú)比難受。
標簽: 強迫癥 表現 危害