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2018-03-03
十個(gè)抑郁患者九個(gè)會(huì )失眠
為了解決失眠一個(gè)問(wèn)題，而帶來(lái)這么多的副作用，相信沒(méi)有人愿意做這種賠本的生意，但貌似除了吃藥，我們別無(wú)選擇……
標簽: 副作用 偏方 可怕 
2018-03-03
5個(gè)最容易導致抑郁的習慣，請遠離壞習慣
導致抑郁的原因有很多，包括心理和身體兩方面的因素，本文介紹的5個(gè)習慣是容易導致抑郁的生活習慣：珍愛(ài)生命，遠離壞習慣。
標簽: 摧毀性 壞習慣 影響 
2018-03-03
抑郁的你試試這一招，很有效果
具體的做法很簡(jiǎn)單：選擇一個(gè)安靜的房間，盤(pán)腿靜坐，閉目，什么也不做也不想，只是靜靜地感受自己的呼吸。
標簽: 作用 簡(jiǎn)單 改善 
2018-03-03
抑郁是一種什么樣的體驗？
任何情緒都不是完全有害的，抑郁讓我們知道是時(shí)候該停下來(lái)調節自己了，該好好思索一下最近的狀態(tài)。
標簽: 感覺(jué) 鍛煉 精力 
2018-03-08
與抑郁相處的7個(gè)技巧
人抑郁的時(shí)候，容易深陷迷思，所有糟糕的念頭都一并而來(lái)：比如我完蛋了，我再也好不起來(lái)了，我很糟糕，我怎么才能好起來(lái)。無(wú)數的人都有這樣自我懷疑，而且無(wú)比絕望的時(shí)刻。
標簽: 時(shí)刻 技巧 冥想 
2018-03-08
抑郁反復發(fā)作的根源是什么？
抑郁癥持久并反復發(fā)作的原因，并不在于感覺(jué)到悲傷的瞬間。最初的情緒反應，通常只維持幾秒；只有當引起情緒反應的原因一直存在，最初的情緒反應才能持續。
標簽: 必要 反復 厭惡 
2018-03-08
震驚！居然有人生來(lái)就抑郁？那么，該如何過(guò)好這一生？
在一般的家庭中，父母能在工作與照顧孩子中做出協(xié)調，讓孩子感受到這個(gè)世界會(huì )有危險的地方，也會(huì )有安全的地方；父母會(huì )有時(shí)候忽略自己，但基本上是關(guān)注自己的。這樣的孩子可以慢慢克服恐懼感，慢慢適應這個(gè)社會(huì )，順利成長(cháng)。
標簽: 忽略 理解 傷害 
2018-03-08
什么？被稱(chēng)為“情緒感冒”的抑郁會(huì )傳染
研究發(fā)現，那些抑郁水平和反芻傾向較高的人，他們的室友也慢慢發(fā)展出了這種趨勢，大大增加了抑郁的風(fēng)險。
標簽: 遠離 忽略 傳染 
2018-02-27
性格開(kāi)朗的人也會(huì )得抑郁癥
抑郁癥最顯著(zhù)的特征就是抑郁的情緒。你會(huì )感到悲傷、無(wú)助、沒(méi)有希望、也會(huì )?？奁?。你的自尊和自信經(jīng)常會(huì )快速下降，許多人更會(huì )產(chǎn)生罪惡感、以及無(wú)價(jià)值感。
標簽: 問(wèn)題 改變 價(jià)值感 
2018-02-27
吃藥居然吃出抑郁癥？這究竟是怎么回事?
抑郁癥的發(fā)病機制較復雜，最常見(jiàn)的有遺傳因素、心理因素、社會(huì )因素等。醫學(xué)調查發(fā)現，某些藥物也是引起抑郁癥發(fā)病的一個(gè)不可忽視的重要因素。
標簽: 激素 藥源性 復雜