抨擊抑郁癥患者內心的這些話(huà)你是否還在說(shuō)呢???
抑郁癥是一種心理疾病,它的核心癥狀是:情緒低落、興趣減退、享樂(lè )不能、精力不足、過(guò)度疲乏。同時(shí)患者可能會(huì )出現焦慮、自責、精神病性癥狀、認知功能下降、認知扭曲,嚴重者會(huì )有自殺傾向或自殺行為,甚至拒絕求醫治療。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥是一種心理疾病,它的核心癥狀是:情緒低落、興趣減退、享樂(lè )不能、精力不足、過(guò)度疲乏。同時(shí)患者可能會(huì )出現焦慮、自責、精神病性癥狀、認知功能下降、認知扭曲,嚴重者會(huì )有自殺傾向或自殺行為,甚至拒絕求醫治療。
一旦患有抑郁癥,患者的飲食睡眠質(zhì)量肯定會(huì )下降,所以我們就應當在平時(shí)注意調整飲食,多做一些患者平時(shí)喜歡吃的食物,保證患者有一個(gè)安靜、舒適的休息環(huán)境。
老年人多患有心血管疾病,如冠心病、心功能不全等;呼吸系統疾病,如肺氣腫、肺源性心臟病等;以及類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)、’腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢癥、頸椎病、四肢麻木等疾病。這些疾病和伴隨的癥狀可影響睡眠,加重老年人的失眠。
一項新研究發(fā)現,對生活保持樂(lè )觀(guān)態(tài)度的女性身體更健康,她們也因此更長(cháng)壽。研究者發(fā)現,最樂(lè )觀(guān)的婦女罹患心臟疾病的幾率要比其他婦女低9%,同時(shí)死于各種疾病的幾率要低14%。
幸運的是我們可以通過(guò)一點(diǎn)小小的改變讓一天變的順暢起來(lái)~!注意:如果你有特別嚴重的焦慮癥,請找心理醫生尋求治療。有很多方式可以讓你管理自己的心情。
好多患抑郁癥的患者都會(huì )通過(guò)藥物來(lái)治療,其實(shí)藥物不是萬(wàn)能的,我們可以通過(guò)食物來(lái)抑制它的發(fā)生,因為食物中含有促進(jìn)大腦興奮的成分,相比之下,它比藥物更安全,而且還能為身體增加營(yíng)養。
抑郁癥不等同于不高興,人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的,可能情緒在一段時(shí)間里非常低落,比如喜歡的男孩不理自己了或被領(lǐng)導批評幾句,都會(huì )抑郁,但總能調節過(guò)來(lái)。
關(guān)注青春期抑郁癥需要多方面的共同努力。學(xué)生的學(xué)習壓力本來(lái)就大,老師和家長(cháng)應該盡可能少給孩子增加額外的壓力和負擔,多傾聽(tīng)孩子的內心世界,了解他們真實(shí)的想法,讓孩子有一個(gè)放松的學(xué)習環(huán)境。