最新發(fā)布

2017-10-25
對抗抑郁癥，運動(dòng)治療勝過(guò)吃藥！!
當第一組病人發(fā)覺(jué)他們借運動(dòng)能有效緩解抑郁癥的時(shí)候，他們會(huì )覺(jué)得很有成就感，覺(jué)得他們是靠自己而不是靠醫生或藥物，而會(huì )更愿意繼續運動(dòng)。
標簽: 抑郁癥 藥物 鍛煉 
2017-10-25
致抑郁的你們：減輕“非黑即白”的思維，活在當下！
很多抑郁癥患者都有這種“非黑即白”的思維，他們堅信自己的一套信念，但卻不知道信念被非黑即白的思維綁架了，甚者患者還會(huì )加強這種“非黑即白”思想癌細胞去保護自己的信念，他們不明白兩者關(guān)系。其實(shí)傷害你的不是別人，而是你自己。
標簽: 細胞 習慣 情緒 
2017-10-25
抑郁失眠該不該吃安眠藥？ 如何改善？
除少數先天體質(zhì)就睡不好的病人和造成失眠的環(huán)境因素除外，多數人的失眠其實(shí)都是由于心理原因引起的，如壓力大、煩惱多、遭遇人生困難等等。
標簽: 失眠 環(huán)境 心理 
2017-10-25
抑郁癥與中醫診治
抑郁癥主要表現為情緒低落，可從輕度心境不佳到憂(yōu)傷、悲觀(guān)、絕望；病人常有食欲減退、體重減輕；典型的睡眠障礙是早醒，特別是凌晨2~3點(diǎn)就會(huì )醒來(lái)，醒后不能入睡。病人會(huì )喪失對以往生活、工作的熱忱和樂(lè )趣，對任何事都興趣全無(wú)。
標簽: 情緒 心境 中醫 
2017-10-25
抑郁癥，一定要走出這6大誤區！!
據調查只有10%的患者尋求幫助，其中一半到醫院看病，只有2%-3%到精神科就診，其他患者更傾向于認為自己患的是軀體疾病，而不愿意接受專(zhuān)業(yè)治療。其實(shí)抑郁癥就像感冒一樣，是一種常見(jiàn)的疾病，要敢于面對自己，積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
標簽: 抑郁 心理 藥物 
2017-10-25
10個(gè)出人意料的抑郁癥成因!
季節性情感障礙最常見(jiàn)的是冬季抑郁，這種困擾時(shí)常折磨著(zhù)許多人和大部分抑郁癥患者。而令人驚奇的是，這些人當中竟有約1％的人在夏天也會(huì )遭受相同抑郁癥的襲擊。
標簽: 季節 抑郁 情緒 
2017-10-25
對抑郁癥的3大誤解?
事實(shí)上，抑郁癥會(huì )導致很多身體上的癥狀。比如，48～89%患者有頭疼、頭重癥狀，42～76%便秘或腹瀉，54～92%感到疲勞，82～100%有睡眠障礙。還有患者說(shuō)，會(huì )感覺(jué)換衣服、刷牙這些日?，嵤潞苈闊?，因而做不了。
標簽: 便秘 腹瀉 疲勞 
2017-10-25
擺脫8種負面思維，有效改善抑郁癥
完美主義者的核心是以絕對化的好和壞、輸與贏(yíng)、聰明或愚笨來(lái)評價(jià)自己。在這種情況下，如果無(wú)法達成目標，就會(huì )感覺(jué)到自己沒(méi)有達到完美的境界，從而產(chǎn)生抑郁悲觀(guān)的情緒。
標簽: 情緒 抑郁 興奮感 
2017-10-25
讓我們一起來(lái)認識躁郁癥
如果病情惡化變成正式的“躁期”，病人可能會(huì )出現“一天只睡兩小時(shí)精神也很好、大腦轉得非?？?，像火車(chē)快跑一樣、有很多計劃、自尊心自信心變很高、很容易發(fā)脾氣、暴躁易怒”諸如此類(lèi)的癥狀。
標簽: 暴躁 遺憾 焦慮 
2017-10-25
正確了解產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁癥可能會(huì )削弱嬰兒跟母親的親密關(guān)系（依附關(guān)系），造成行為問(wèn)題，甚至影響嬰兒的認知能力。產(chǎn)后抑郁癥在小孩身上的副作用可能會(huì )延續很久，這使我們必須正視。
標簽: 抑郁 暴躁 氣氛