家有抑郁癥患者 怎么與其相處
不能期待抑郁的家人改變情緒來(lái)滿(mǎn)足正常家人的心理需要,如果期待對方好一些,我們才快樂(lè ),等于在殘酷地剝削抑郁者,希望他壓抑情緒來(lái)滿(mǎn)足家人,這會(huì )加重患者的病情。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
不能期待抑郁的家人改變情緒來(lái)滿(mǎn)足正常家人的心理需要,如果期待對方好一些,我們才快樂(lè ),等于在殘酷地剝削抑郁者,希望他壓抑情緒來(lái)滿(mǎn)足家人,這會(huì )加重患者的病情。
遠離抑郁,飲食上還要多吃綠色蔬菜特別是青皮蘿卜。青皮蘿卜味辛、性涼,是疏達肝氣、清解肝熱、通便泄熱的最佳食物,抑郁癥患者多食青皮蘿卜,可以在一定程度上緩解抑郁、煩躁等癥狀。
抑郁癥的病因復雜,包含遺傳因素、環(huán)境因素、心理因素、個(gè)人性格因素、神經(jīng)系統發(fā)育以及大腦病理和腦結構的變化,患者的病發(fā)原因可能為以上的一種或一種以上,因此在治療中應找清病因,不可將所有抑郁癥都"一視同仁",有針對性的治療才是有效的治療。
由于高共病率,故應對頭痛患者特別是慢性患者進(jìn)行抑郁(焦慮)的篩查。識別和治療精神共病是任何一個(gè)治療頭痛的醫生所必須具備的能力。
家人應該幫抑郁癥病人合理安排日常生活。心理專(zhuān)家建議家屬在考慮營(yíng)養配餐時(shí),既要照顧到病人的口味喜好,同時(shí)也要兼顧營(yíng)養攝取。
遺傳獲得的大腦神經(jīng)信號生化傳遞系統的某種不穩定性賦予個(gè)體罹病傾向,這種神經(jīng)生化特質(zhì)導致個(gè)體對情緒和軀體應激更敏感。在特定的生活與生理事件刺激下,大腦的情緒控制系統不能維持適當的安靜狀態(tài)而表現出情緒障礙發(fā)作。
人們并不是因為“性格脆弱”“不夠堅強”才會(huì )得抑郁癥,那不是他們生病的原因。相反,抑郁癥可能造訪(fǎng)任何一個(gè)人的家門(mén),就像英國首相丘吉爾所說(shuō)的,“它一有機會(huì )就會(huì )咬住你不放?!辈还苣闶谴嗳踹€是堅強,是權貴還是平民。
年輕人發(fā)生猝死的原因,主要是由不良的生活習慣造成的。其中包括了長(cháng)期熬夜、壓力大、心情抑郁、抽煙喝酒和長(cháng)期久坐不動(dòng)??梢?jiàn)長(cháng)期熬夜對身體的損害是非常大的,嚴重直接導致猝死!