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2017-04-24
抑郁癥的早期癥狀你知道嗎？
.抑郁癥的一個(gè)顯著(zhù)的特征是對原本非常有興趣的事情失去了興趣，對任何事情都變得不再關(guān)心，不再感興趣，這個(gè)時(shí)候患者往往將自己與世界隔離，不出門(mén)，不交朋友，不參加社會(huì )活動(dòng)等等、
標簽: 抑郁癥 興趣 隔離 
2017-04-24
多吃九種食物有效防抑郁
低脂牛奶溫熱的牛奶向來(lái)就有鎮靜、緩和情緒的作用，尤其對經(jīng)期女性特別有效，可以幫她們減少緊張、暴躁和焦慮的情緒。而選擇低脂牛奶，絕對不妨礙愛(ài)美女士的“美體計劃”。
標簽: 低脂牛奶 焦慮 抑郁 
2017-04-24
心理保健操緩解抑郁癥
緩解抑郁癥要做自尋樂(lè )趣操：喂喂金魚(yú)、逗逗鳥(niǎo)，無(wú)聊便漸漸消失，并恢復做正事的興致?；貞浢谰安伲菏娣刈P在沙發(fā)或床上，用那些美好的回憶帶來(lái)好心情。
標簽: 抑郁癥 樂(lè )趣 回憶 
2017-04-23
大學(xué)生抑郁逐年增多
很多心理咨詢(xún)流派都很重視孩子7歲前的成長(cháng)經(jīng)歷，這段經(jīng)歷關(guān)乎他們對這個(gè)世界的認識和了解、自我認知系統的建立、價(jià)值觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)、甚至包括對于親密關(guān)系的認識和了解等。因此，0~7歲期間的心理健康發(fā)展對人一生的心理狀態(tài)至關(guān)重要。
標簽: 抑郁 愛(ài)情觀(guān) 親密 
2017-04-23
吃動(dòng)情緒 關(guān)乎你能否走出抑郁
避免和從前的自己作比較，接納當下的自己，把抑郁癥當作普通疾病看待；避免在抑郁情緒下做出重大決定，需要做決定時(shí)多和親人朋友商議。處在抑郁情緒里的人往往比平時(shí)更加敏感，更容易獲取悲觀(guān)消極的信息。
標簽: 抑郁癥 情緒 消極 
2017-04-22
抑郁癥會(huì )遺傳？
相關(guān)的研究表明，抑郁癥的確是存在了一定的遺傳性的，但是一般來(lái)說(shuō)，對于孩子這種潛在的抑郁癥，沒(méi)有外界刺激，一般不會(huì )發(fā)作。所以，營(yíng)造良好的家庭氣氛非常重要。
標簽: 抑郁癥 遺傳 刺激 
2017-04-22
治抑郁癥抓住三個(gè)重點(diǎn)
除了抗抑郁藥，抗精神病藥、抗焦慮藥、心境穩定劑等常作為輔助用藥治療抑郁癥，以取得快速起效、增強療效的作用。當然，也不是藥越多越好。醫生決策時(shí)不僅要優(yōu)選療效好的藥物，同時(shí)也要排除不良反應及患者無(wú)法耐受的藥物。
標簽: 抑郁 心境 焦慮 
2017-04-22
如何讓患者正確的認識抑郁癥
疾病會(huì )誘發(fā)軀體疾?。寒斠粋€(gè)人一旦與抑郁癥有所關(guān)聯(lián)，那么患者患心臟病的幾率就大大的增加了，也比正常人更易遭遇中風(fēng)。因為心情抑郁會(huì )使人體的自主神經(jīng)系統發(fā)生變化。
標簽: 抑郁癥 中風(fēng) 心情 
2017-04-21
緩解抑郁癥的食物有哪些緩解抑郁癥的食物有哪些
南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因為它富含維生素Ｂ６和鐵，這兩種營(yíng)養素都能幫助身體儲存的血糖轉變?yōu)槠咸烟?，葡萄糖正是腦部唯一的“燃料”。
標簽: 南瓜 抑郁 飲食 
2017-04-21
抑郁癥如何自查
如何判斷自己到底是抑郁癥。其實(shí)一查，都能查出來(lái)?？墒撬阉饕婺芙o出的，是抑郁情緒的自查方法。不是抑郁癥的。如果你是沒(méi)有什么特別事情作為刺激，就莫名其妙的低落，絕望，符合下面的癥狀，還有一點(diǎn)就是反復出現。
標簽: 抑郁 情緒 刺激