最新發(fā)布

2017-03-09
哭泣可以改善抑郁情緒，但不要超過(guò)15分鐘
你當著(zhù)別人的面肆無(wú)忌憚地流淚時(shí)，就等于在發(fā)出這樣的信號：我正在與你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。對方看到這一切，則會(huì )認為，你信任他，雙方可以成為朋友。
標簽: 哭泣 激素 抑郁癥 
2017-03-09
秋季如何預防抑郁癥？
導致秋季抑郁癥高發(fā)的主要病因是由于光照時(shí)間的縮短。醫學(xué)研究發(fā)現，當光照時(shí)間縮短，陽(yáng)光強度降低時(shí)，松果體興奮，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會(huì )減少，從而使細胞興奮性降低。
標簽: 甲狀腺素 腎上腺素 抑郁癥 
2017-03-09
莫忽視預防老年抑郁癥！
影響老年患抑郁障礙的因素較為復雜，包括社會(huì )環(huán)境、文化習俗、個(gè)體心理與生理變化、共病軀體疾病和精神疾病等。特別是子女不在身邊的空巢老人，或常年患病的父母，更容易在個(gè)別因素的影響下，誘發(fā)抑郁。
標簽: 抑郁癥 精神障礙 孤獨感 
2017-03-09
產(chǎn)后抑郁癥，看看你中招了嗎？
多了一個(gè)小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統坐月子的觀(guān)念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。
標簽: 自閉 抑郁癥 無(wú)精打采 
2017-03-09
抑郁癥與吸煙的“友情”
調查顯示，抑郁癥越嚴重，煙民比例越高；相較于非抑郁癥煙民，抑郁癥煙民煙癮更大，更可能起床5分鐘內抽煙且每日抽煙不止一包，戒煙幾率更低。
標簽: 抑郁癥 腦細胞 精神疾病 
2017-03-09
男人早期抑郁癥幾大征兆
抑郁癥是一種疾病，我們是沒(méi)有能力創(chuàng )造或者選擇它的。所以請不要自己責備自己，得了這種病，要知道自己需要幫助，積極的尋找治療的方法。
標簽: 抑郁癥 性功能障礙 焦慮情緒 
2017-03-09
抑郁癥僅僅只是心理問(wèn)題嗎？
有些抑郁癥患者，并沒(méi)有明顯的抑郁情緒，反而是表現出各種各樣的軀體癥狀，例如睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、心慌胸悶、惡心嘔吐、性欲減退、陽(yáng)痿等。
標簽: 心慌胸悶 惡心嘔吐 抑郁癥 
2017-03-09
如果身邊有患抑郁癥的朋友，該怎么做呢？
如果他抱怨“你說(shuō)話(huà)能不能不要像一個(gè)心理咨詢(xún)師啊”，那你就大方地承認下來(lái)，然后改變一下詢(xún)問(wèn)方式：“對不起誒，我們也不用現在就討論這個(gè)事情，但是我真的很好奇啊?！?
標簽: 抑郁癥 鼓勵 恐懼 
2017-03-09
噪音污染危害大——增加抑郁風(fēng)險！
人們可以采取一些簡(jiǎn)單的舉措來(lái)減少交通噪音污染?！叭绻煌ㄔ肼曌屇汶y以忍受，你可以使用耳塞，如果交通噪聲干擾你的睡眠，你可以選擇居住在遠離繁忙道路的臥室內”，Orban建議。
標簽: 抑郁癥 耳塞 心理健康 
2017-03-09
其實(shí)，打敗抑郁癥沒(méi)那么難！
心理學(xué)上認為，抑郁來(lái)源于想得太多，從而引發(fā)出根本不存在的問(wèn)題。那么你該怎么做呢？恐怕只有讓自己忙著(zhù)解決現存的問(wèn)題而無(wú)暇想太多了！
標簽: 抑郁癥 心理 情緒低落