青少年抑郁癥的最佳治療方法
如果已經(jīng)意識到自己有抑郁癥,可接受的心理治療會(huì ),讓心理幫助自己認識自己的病情,重新樹(shù)立起自信,積極的心態(tài)。完善人格,增加自己面對困難的勇氣和信心。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
如果已經(jīng)意識到自己有抑郁癥,可接受的心理治療會(huì ),讓心理幫助自己認識自己的病情,重新樹(shù)立起自信,積極的心態(tài)。完善人格,增加自己面對困難的勇氣和信心。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后應努力讓自己的心情放松,等待著(zhù)體內激素水平調整,總會(huì )形成平衡,而使自己適應新的生活?;丶視r(shí),要限制來(lái)探望的人,尤其是要關(guān)掉電話(huà),為自己創(chuàng )造安靜、舒適、衛生的休養環(huán)境。
有些人對睡覺(jué)有一種莫名的罪惡感,認為睡覺(jué)就是浪費時(shí)間。這些人往往對自己白天的表現評價(jià)不高,到了晚上在愧疚感的責成下,借助熬夜對白天的工作進(jìn)行補償。
若是您很容易發(fā)作抑郁癥,就有必要檢查一下自己的人生目標。反復出現情緒低落很可能是因為您實(shí)際做的事情和真正看重的事情并不相稱(chēng),這樣的不相稱(chēng)并沒(méi)有明確的表現出來(lái),會(huì )籠統的表現為抑郁情緒。