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2017-02-20
微笑的臉下那顆抑郁的心
微笑抑郁”的風(fēng)險在于：他們的抑郁不但很難被身邊的人所感知到，有時(shí)候就連本人也難以發(fā)覺(jué)自己得了抑郁癥。當他們感知到那些“不對的”情緒時(shí)，有時(shí)會(huì )想，“我好像活得不像自己，感到非?？仗?，但也沒(méi)什么不對勁的”，他們只是把自己的情緒放到一邊，不去處理，繼續前行。
標簽: 抑郁 微笑 音樂(lè )治療法 
2017-02-20
心理健康篇 | 自殺之殤
從宏觀(guān)角度來(lái)說(shuō)，大學(xué)生自殺在社會(huì )上、在人類(lèi)的歷史長(cháng)河中，的確只是一個(gè)小小的數字，大學(xué)生自殺率比整個(gè)社會(huì )自殺率低。
標簽: 心理 抑郁 精神 
2017-02-20
如果抑郁
程度較重時(shí)，就要尋求精神衛生中心或醫院心理科醫生的幫助了。按時(shí)服用一些緩解憂(yōu)郁的藥物，是非常必要的?？赡苡腥嗽陂喿x藥物的說(shuō)明書(shū)時(shí)，會(huì )擔心服用這些藥物會(huì )有較大的副作用。
標簽: 情緒 心理 障礙 
2017-02-20
我是真的想要提醒你要保護自己
如果成功需要以健康作為代價(jià)去獲得，那我們要成功來(lái)做什么？生命和健康永遠是寫(xiě)在最前面的“1”，其他都是跟在后面的“0”，如果沒(méi)有了生命和健康，我們的一切努力最終都只能歸為泡影。
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
你不知自己為何如此暴躁
你不明白為何你那么暴躁嗎？請看看你的外婆或父親。當你家族有抑郁或暴力癥狀時(shí)，你好大機會(huì )也同樣患有不同程度的情緒病。
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
焦慮是一只無(wú)形怪獸
焦慮就像一只無(wú)形的怪獸，把你的心靈健康吃了，給你留下一堆“殘羹冷飯”——疾病。但怪獸總能被打敗的，以下就是教你五種招式打敗這只名叫“焦慮”的怪獸：
標簽: 焦慮 抑郁 心理 
2017-02-20
抑郁，我們分手吧！
我多年前陪一個(gè)朋友去泰國的寺廟學(xué)冥想。冥想有很多種類(lèi)，走路冥想、打坐冥想，諸如此類(lèi)。我始終沒(méi)有學(xué)會(huì )冥想這件事情——說(shuō)來(lái)羞愧，每次我都以極快的速度睡著(zhù)過(guò)去。
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
勇氣與毅力幫我走出抑郁
病友們都曾體驗過(guò)抑郁來(lái)襲的恐怖，可是你有沒(méi)有想過(guò)人們都是在恐懼中成長(cháng)的，待你不懼怕這種襲擊的時(shí)候，其實(shí)此刻你已經(jīng)贏(yíng)了。
標簽: 精神 抑郁 心理 
2017-02-20
你能看到我藏起來(lái)的抑郁么
這一類(lèi)的話(huà)題常常預示著(zhù)這個(gè)人正在跟內心的各種黑暗想法做斗爭，而他又不敢直接把這些想法分享出來(lái)，因此會(huì )曲折婉轉地跟別人討論類(lèi)似話(huà)題。
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
你怎么知道我面對抑郁沒(méi)有堅強過(guò)？
要以陪伴為主，不要講大道理，須知世界上最不缺的就是道理；要讓患者知道，他需要時(shí)，有人在；不需要時(shí)，就能安靜呆著(zhù)。別打擾他，喋喋不休，瞎出主意。
標簽: 抑郁 心理 情緒