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2017-02-20
摘掉它們的抑郁的面紗，認清負面情緒
患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺(jué)“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像一團糨糊一樣”。臨床上可見(jiàn)主動(dòng)言語(yǔ)減少，語(yǔ)速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者無(wú)法順利進(jìn)行交流。
標簽: 抑郁 思維 情緒 
2017-02-20
是時(shí)候愛(ài)你自己了
當你終于從可怕的抑郁的深淵中走出來(lái)，再去回顧這整個(gè)過(guò)程，你會(huì )驀然發(fā)現，原來(lái)這滅頂的苦難——抑郁中，竟深藏著(zhù)沉甸甸的恩典：“it’stimetoloveyourself（是時(shí)候愛(ài)你自己了）”！
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
關(guān)于抑郁和愛(ài)自己
人的情緒不是高屋建瓴、虛無(wú)縹緲的玩意兒。情緒是著(zhù)著(zhù)實(shí)實(shí)流動(dòng)在人身體里面的能量，如果你愿意靜下心來(lái)感受，你甚至可以指得出來(lái)，它在你身體的哪個(gè)部分。抑郁也一樣。
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
抑郁的“自動(dòng)思維”清單，你了解嗎
不好的事情發(fā)生時(shí)，你承擔不應該的指責。沒(méi)發(fā)現有些事是別人引起的?！拔覀兊幕橐鼋Y束了，這都是因為我沒(méi)做好?！庇行┦虑榇_實(shí)不是一個(gè)人能夠決定的，其中有些別人的因素還有老天爺的因素。
標簽: 抑郁 思維 心理 
2017-02-20
抑郁患者一天的心理變化
好景其實(shí)不長(cháng)，沒(méi)過(guò)上幾小時(shí)又得上床睡覺(jué)。此時(shí)開(kāi)始焦慮，擔心自己是否能入睡，擔心明天是否會(huì )早醒，擔心明天白天自己的狀態(tài)會(huì )怎樣……
標簽: 焦慮 孤獨 抑郁 
2017-02-20
抑郁是一種病而孤獨是抑郁的前奏
回到現實(shí)。孤獨是人的宿命，高深的孤獨與淺顯的孤獨，都很難回避。當孤獨襲來(lái)，與其渾渾噩噩、自暴自棄，不如忍受和享受那份孤獨，“致虛極，守靜篤”，在孤獨的沉靜中找回自我、尋求解脫。
標簽: 孤獨 抑郁 心理 
2017-02-20
并非所有的抑郁都是抑郁癥
抑郁本身就是一種意義，意旨人必須要有生活的意義感。因為人缺乏意義感的情緒表現則是抑郁。換句話(huà)說(shuō)，抑郁說(shuō)明人最需要的東西，是生活的價(jià)值感和意義感。
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
你有微笑型抑郁癥嗎
隨著(zhù)生活節奏的加快、工作壓力的增大、職場(chǎng)競爭的加劇，都市白領(lǐng)的抑郁問(wèn)題日益突出。Office一族的你是否也在懷疑自己是不是患有抑郁癥？請別讓自己到了“死要面子活受罪”的地步！
標簽: 抑郁 測試 心理 
2017-02-20
抑郁癥報警信號，心情抑郁的你快來(lái)自檢
診斷抑郁癥并不困難，但是病人的表現并不典型，作為核心的抑郁癥狀，往往隱藏于其他心理和軀體的癥狀中，含而不露，因而容易導致醫生誤診、失治，甚至釀成嚴重后果。
標簽: 抑郁 心理 情緒 
2017-02-20
抑郁癥的催眠治療法
催眠時(shí)，患者會(huì )經(jīng)歷閉眼，關(guān)燈，放音樂(lè )的過(guò)程，然后心理師慢慢說(shuō)“你們要放松，手要很沉很沉，腳要很沉很沉，肩膀要很沉很沉”，這種做法的目的是讓有益的阿爾法腦波出現，代替有害的倍他腦波。
標簽: 心理 催眠 抑郁