俗話(huà)說(shuō)，三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛。立冬過(guò)后，北方的天氣越來(lái)越冷，伴隨干燥的北風(fēng)，體內的濕氣卻越來(lái)越重，有些人平時(shí)不注意口腔保護，寒冷又如期而至，各種口腔疾病層出不窮。
我比你想象中脆弱
雖然牙齒是人體最堅硬的器官，但卻并不是最堅強的器官。牙齒里的牙髓，能感受到溫度的變化，過(guò)冷過(guò)熱都會(huì )有反應，所以牙齒最適宜的溫度是10℃~50℃，如果長(cháng)期超出耐受值，就有可能導致牙髓病變，引發(fā)牙痛。因此，在漫長(cháng)的冬季，如果不給牙齒做好保暖工作，牙齒也會(huì )“感冒”呢。
牙齒是怎樣被“凍壞”的呢？
NO.1冬季氣溫低，本身就有牙病的人群最易受攻擊?；加醒浪柩?、牙齒過(guò)敏、牙周病、齲齒、缺牙等口腔疾病的患者受低溫刺激，會(huì )病情加重，導致牙痛，嚴重的還會(huì )引起心腦血管疾病。
NO.2進(jìn)入冬季，氣溫驟降，感冒橫行，感冒引起鼻塞，鼻塞迫使人們使用口腔輔助呼吸，口腔呼吸致使牙齒暴露在外受寒氣侵襲，最終導致牙齒疼痛。
NO.3冷水刷牙：雖然洗冷水澡可以提高人的御寒能力，但給牙齒洗冷水澡卻不同此理，相反，冷水刷牙會(huì )引起牙齒出血、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)、減少牙齒壽命等后果。
NO.4從寒冷的室外進(jìn)屋喝一杯熱水暖暖身子是很多人的習慣，但這一習慣對牙齒卻是一種傷害，此時(shí)牙床處于較冷階段，乍一接觸熱水，牙髓內部神經(jīng)受刺激，極易引起牙疼。同理，冬季吃火鍋時(shí)也不要喝冰涼的飲品。
NO.5冬季新鮮蔬菜缺乏，人們?yōu)榱说挚箛篮?，飲食結構也會(huì )有所調整，加大肉類(lèi)的攝入量，再加上天氣干燥，極易引發(fā)口腔潰瘍、牙疼上火。
如何讓牙齒溫暖過(guò)冬
有研究稱(chēng)，人類(lèi)的最低耐受氣溫為0攝氏度，但在寒冷的冬季，人們卻可以在零下幾十度的低溫下從容生活，這并不是因為人類(lèi)生理機能發(fā)生改變，而是因為人類(lèi)懂得保暖御寒。那么對于牙齒來(lái)說(shuō)，若想延長(cháng)牙齒壽命，保持牙齒健康，該如何保暖呢？
1、出門(mén)戴口罩，為牙齒加一層保暖衣；
2、從寒冷的室外進(jìn)屋，不要立即喝熱水或吃熱的食物，要適當喝一些溫水對牙齒進(jìn)行“預熱”；
3、刷牙漱口用溫水；
4、多吃富含維生素D的水果；
5、多喝水，少吃辛辣刺激食物，以防上火；
6、有牙齒問(wèn)題及早治療，提高牙齒免疫力。
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健客價(jià)： ￥19.5滋陰降火，消腫止痛。用于慢性牙周炎，證見(jiàn)：牙齒松動(dòng)，咬合無(wú)力，牙齦宣露，牙齦紅腫出血等。
健客價(jià)： ￥48清風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià)： ￥5健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力，松動(dòng)移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭煙臭。
健客價(jià)： ￥22滋補肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥40補肝腎，益精血。用于肝腎兩虛，須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，遺精盜汗，腰酸帶下，筋骨痿弱，腰腿酸軟，帶下清稀。
健客價(jià)： ￥56幫助乳牙成長(cháng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養、強健牙齦、堅固牙齒。
健客價(jià)： ￥13補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥42清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃。
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健客價(jià)： ￥2.5清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃。
健客價(jià)： ￥21補腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥64散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結。
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健客價(jià)： ￥6清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結，小便短赤。
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健客價(jià)： ￥15散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
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健客價(jià)： ￥12散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
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