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良好護齒習慣不僅僅靠刷牙

2018-03-01 來(lái)源:南昌同濟昌東美牙中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盡管家長(cháng)對兒童口腔護理的意識有所提高,但仍然對于口腔健康作為一項重要健康指標的認識不夠——在家長(cháng)需重視的衡量孩子健康成長(cháng)的五項指標中,口腔健康排名倒數第二,關(guān)注度偏低。

小孩子有蛀牙沒(méi)事,換牙就好了。反正乳牙都會(huì )換掉,牙不疼就不需要去看牙醫。”你也這樣認為嗎?近日,中國牙病防治基金會(huì )發(fā)布了針對中國居民口腔健康知識的全國網(wǎng)絡(luò )調查,首次將兒童口腔健康問(wèn)題納入調研范圍中。結果顯示,六成家長(cháng)認為在孩子開(kāi)始長(cháng)牙時(shí)就應該重視孩子口腔問(wèn)題,家長(cháng)對兒童口腔護理的意識有所提高。北大口腔醫院預防科主任醫師榮文笙教授提醒,很多成年人的口腔健康問(wèn)題,往往源于兒童時(shí)期對口腔護理的忽視和不良習慣。他建議,早晚刷牙、定期看牙醫、飯后漱口或嚼無(wú)糖口香糖都是良好的口腔護理習慣,有助于從小打好健康口腔基礎。

“放養型”口腔護理習慣,隱患影響一生

調研發(fā)現,盡管家長(cháng)對兒童口腔護理的意識有所提高,但仍然對于口腔健康作為一項重要健康指標的認識不夠——在家長(cháng)需重視的衡量孩子健康成長(cháng)的五項指標中,口腔健康排名倒數第二,關(guān)注度偏低。榮文笙教授強調,兒童時(shí)期對口腔護理的忽視和不良習慣,不僅容易為牙齒埋下隱患,更會(huì )影響身體發(fā)育和全身健康。

她以臨床常見(jiàn)的六齡齒問(wèn)題為例解釋道:“六齡齒是6歲左右最早萌出的4顆大牙,承擔60%的咀嚼工作量,并且終身沒(méi)有‘退換服務(wù)’。過(guò)早缺失或齲壞,不僅影響咀嚼進(jìn)食,還可能影響顏面美觀(guān),不利于身心健康。很多家長(cháng)誤以為六齡齒是乳牙,反正還會(huì )換成新的,蛀壞了也不用擔心。這種忽視和誤區容易提高兒童患齲風(fēng)險。”

早晚刷牙還不夠,專(zhuān)家倡導四個(gè)愛(ài)牙好習慣

中國牙防基金會(huì )調研顯示,超七成家長(cháng)認識到早晚刷牙的必要性,其他護理措施的重視程度則僅為一成到兩成。對此,榮文笙教授提醒,僅僅早晚刷牙是不夠的,還要注意使用含氟牙膏,達到清除牙菌斑的目的。牙病不可逆,防患于未然很重要,建議兒童每三個(gè)月到半年進(jìn)行一次口腔檢查,成年人至少每年一次,口腔問(wèn)題早發(fā)現早治療。保持飲食平衡也是護齒好習慣。一日膳食要多樣化,粗細糧混食、葷素搭配,少攝入甜食和碳酸飲料。進(jìn)食零食飲料后,及時(shí)進(jìn)行口腔清潔尤為重要。除了刷牙漱口,還可以嚼無(wú)糖口香糖,不但能促進(jìn)唾液分泌,中和口腔酸性,促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,幫助清潔食物殘渣,減少齲病發(fā)生的風(fēng)險,也無(wú)形中增加了護齒的趣味性。

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