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武當道家辟谷減肥與斷食有哪些區別?

2015-08-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現在辟谷減肥越來(lái)越流行,而且也存在著(zhù)很大的爭議。那么辟谷減肥與斷食有哪些區別?也是很多要比較關(guān)心的問(wèn)題。我們來(lái)看相關(guān)專(zhuān)家做出的解答:

  1、辟谷減肥與饑餓不同:

  絕食是人體處于某一生理極限的時(shí)候,生理系統應急性反應,竭力維持生命活動(dòng)的正常運行,必將不惜一切,拿出老本供生命活動(dòng)的需要;辟谷減肥通過(guò)方法或者修為;潛能開(kāi)發(fā),元氣固秘,不依賴(lài)于食源,而是采吸自然能量來(lái)維持人體所需要的能量,調動(dòng)潛能配合自身能量合成物質(zhì)供生命活動(dòng)需要。絕食(饑餓療法),元氣不固,營(yíng)氣渙散,合成物質(zhì)的能力很薇弱,一般不能超過(guò)七天,時(shí)間太長(cháng),勢必造成嚴重的營(yíng)養不良,甚至加重病情;辟谷減肥者必須兼練行氣,特別強調強化吞津納氣,吸氣,入靜法,心場(chǎng)能,吸收自然能量等,通過(guò)這一系列方法不會(huì )造成對身體的傷害。

  2、辟谷減肥有能量作為基礎:

  辟谷減肥通過(guò)辟谷養生指導師能量的激發(fā),進(jìn)入辟谷減肥狀態(tài)后,人體生命活動(dòng)的所需的能量消耗就變?yōu)閺淖陨淼闹痉纸狻?/p>

  3、辟谷減肥能量練習方法:

  辟谷減肥能量修持養生大體分為動(dòng)、靜、行和臥四種方法,參見(jiàn)《自然辟谷》、《自然養生》等書(shū)。

  以上對于辟谷減肥與斷食有哪些區別的解釋?zhuān)恢滥闶欠衲芙邮芎蜐M(mǎn)意,不管采取哪種減肥方式,還是選擇適合自己和科學(xué)的方法,這樣才有利于自身的健康。

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