99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養資訊 > 道家養生 > 六招道家養生法減肥又養生

六招道家養生法減肥又養生

2014-07-06 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在最近幾年,人們對于健康的要求越來(lái)越高,人們不斷的探索養生。專(zhuān)家表示隨著(zhù)人們對道教養生的研究越來(lái)越深入,總結出了適合現代的人們來(lái)運用多種養生方法。長(cháng)期堅持的話(huà),會(huì )收到顯著(zhù)的養生效果。下面,八谷養生網(wǎng)小編為你你介紹道家養生方法。

  在最近幾年,人們對于健康的要求越來(lái)越高,人們不斷的探索養生。專(zhuān)家表示隨著(zhù)人們對道教養生的研究越來(lái)越深入,總結出了適合現代的人們來(lái)運用多種養生方法。長(cháng)期堅持的話(huà),會(huì )收到顯著(zhù)的養生效果。下面,八谷養生網(wǎng)小編為你你介紹道家養生方法。

  1、"站樁法"高樁增肥,適合老年人;中樁減肥,適合養生;低樁適合習武訓練。

  站中樁,雙腳與肩同寬,雙手水平抱圓,時(shí)間持續半小時(shí)。特別注意收勢,對治療痔瘡很有效。男左手內,女右手內,大拇指交叉。用力縮小腹,用力提肛,十個(gè)腳指頭抓地,持續三分鐘,腹部越縮越緊,對女性盆腔疾病有很好療效。

  2、"駐顏術(shù)"意念配合,"布氣摩面"

  雙手用力磨擦,越來(lái)越快,熱,雙手敷在臉上,三分鐘之后,緩慢在臉上劃圓弧九周。

  3、"辟谷"六大功效:切斷毒源,戒癮(煙,酒等),女性美容,排毒,減肥等。

  洗冷水澡,全身散發(fā)臭味。有套采氣的方法,沒(méi)有餓感。有餓感就是不辟谷,而是斷食。時(shí)間一般是七的倍數。

  4、每年的農歷三月初三,摘下桃花瓣,裝在甕里,埋在桃花樹(shù)下,到七月初七取出,加烏雞血,敷在臉上,能起到養顏美容之交,光白如玉。

  5、深課堂一口氣,雙手夾緊鼻翼,憋住放手即用力噴出去,直到鼻涕噴出來(lái),鼻涕越多越好,持續9次。利于鼻膜清潔,預防鼻癌。

  6、立春之日,用白芷,桃皮,青木香三樣熬湯,然后用之泡澡,整年不洗澡身上也不會(huì )有臭味。也不容易生病,感冒。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
休宁县| 晋宁县| 塔城市| 新余市| 商洛市| 衡山县| 镇原县| 故城县| 杭锦后旗| 蕲春县| 台中市| 惠安县| 灵宝市| 大兴区| 卢龙县| 承德市| 平顺县| 巩义市| 旬阳县| 武城县| 浦江县| 金堂县| 运城市| 河曲县| 乐业县| 太保市| 吉安市| 苍南县| 余江县| 安国市| 姜堰市| 如东县| 武安市| 哈尔滨市| 巍山| 游戏| 广汉市| 彭水| 麻阳| 泽州县| 汉寿县|