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你的“奮斗”,可能恰恰是一種逃避

2017-07-22 來(lái)源:心理咨詢(xún)師曹懷寧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:視野收窄,可能性壓縮,人的思路也變得局限,哪怕這種方式是類(lèi)似汲取知識這般“正確”的道路。是否問(wèn)問(wèn)自己,是不是掉入井底的青蛙,將思路停留在了自我的“特定窗口”呢?抱持的自律和信仰固然給了你安全感,但是否也扼殺了其他可能呢?

  (1)無(wú)法達到自己想要的境界

  周五的晚上,我走進(jìn)書(shū)店,看到一位熟識的好友正慵懶的蜷在沙發(fā)中,手捧普魯斯特的《追憶逝水年華》,但眼神中卻顯露著(zhù)疲沓而非讀書(shū)人遨游書(shū)海的津津有味。當我離開(kāi)書(shū)店時(shí),我發(fā)現他仍未翻動(dòng)過(guò)書(shū)頁(yè),不禁開(kāi)口相詢(xún),得到的是“我根本看不進(jìn)去”的答案。

  好友向我吐苦水,他一方面希望自己高大上,選擇普魯斯特,并希冀通過(guò)七大卷的心靈描述,來(lái)尋求慢下來(lái)的生活享受。但實(shí)際上,經(jīng)過(guò)一周的工作,他的身心皆倍感疲勞,精神委頓。然而,他卻始終不愿尋求輕松的小說(shuō)、電影或其他娛樂(lè )方式,因為他的觀(guān)念始終在羈絆著(zhù)他。從他直呼“我不知該怎么辦”的語(yǔ)調中,我并沒(méi)有感受到他對于閱讀這本小說(shuō)的任何熱情與渴望。他沮喪于自己無(wú)法和理想中“安然享受于普魯斯特的文字”的意境相同,孰不知,那理想本就是經(jīng)不起論證與推敲的觀(guān)念啊。

 ?。?)我們在不知不覺(jué)地“邯鄲學(xué)步”

  從身邊的朋友以及來(lái)訪(fǎng)者身上,我看到太多這樣的例子:我不喜歡自己不開(kāi)朗,沒(méi)有領(lǐng)導力,不灑脫……只要我做到了XXX,我就能怎樣怎樣。他們煞費苦心地尋找成為某種“理想人”的方法,卻離真實(shí)的自己越來(lái)越遠,從而引起了最要命的后果:無(wú)法按自己的方式做事后,變得無(wú)法/不會(huì )做事了!

  這讓我不禁想起“邯鄲學(xué)步”的典故:戰國時(shí)期,燕國壽陵有個(gè)少年,聽(tīng)說(shuō)趙國邯鄲人走姿很漂亮,千里迢迢來(lái)到邯鄲,打算學(xué)習邯鄲人走路的姿式。結果,他不但沒(méi)有學(xué)到趙國人走路的樣子,而且把自己原來(lái)走路的步子也忘記了,最后只好爬著(zhù)回去。

  這個(gè)看似荒誕可笑的故事,其實(shí)非常傳神地描摹出了我們的這種狀態(tài):苦心孤詣地模仿“灑脫、大氣、自信”的行事風(fēng)格,卻左支右絀,最后甚至站立不穩,只能爬地而行……何其形象深刻!

  在這樣的過(guò)程中,我們確乎不會(huì )感受到熱情,因為我們在時(shí)刻憂(yōu)懼著(zhù)自己做的不像、不好。這真是不折不扣的折磨。我們根本無(wú)法讓自己沉浸于當下在做的這種事,甚至連了解它都不可能。無(wú)心美食都能味同嚼蠟,更何況是做事。引不起熱情,反而拖延逃避,實(shí)在太正常了。

 ?。?)無(wú)力感的突出表現,就是缺乏熱情

  那么我們?yōu)槭裁磿?huì )缺乏熱情呢?

  因為,熱情本來(lái)就不是從天而降的產(chǎn)物。因為,觀(guān)念不會(huì )帶來(lái)熱情。

  表面上我們按照自己預設的“對”的方式在很規律的生活,比如每周定期健身、閱讀、郊游、看演出,但實(shí)際上我們對此沒(méi)有熱情,因此人就過(guò)得很機械。這種觀(guān)念或模式提供了拖延和逃避事實(shí)的通道。

  內心正確的標準,拖延并致使我們無(wú)法正視自己內心的不滿(mǎn)足,于是我們費盡心思地推敲這個(gè)標準怎么定,但實(shí)際上卻忽略了內心的呼聲。人們都想要的“主動(dòng)、自主”的生活,不是按照觀(guān)念而“主動(dòng)”的做某事,而是遵循事實(shí)“主動(dòng)”的不做某事。

  我們往往看不清事實(shí)真相,是因為腦海中帶有既定的想法或預期。最顯而易見(jiàn)的,就是對于自己的過(guò)錯。因為大腦中有種聲音告訴自己,“我不是這樣的”或“我本不該這樣”,所以無(wú)意識故意蒙蔽自己的雙眼。又比如家庭暴力中的受害婦女,帶著(zhù)對生活會(huì )變好的期許,不愿承認丈夫已無(wú)可救藥或自己當初選錯了人,所以她們面對事實(shí)采取了逃避或拖延的反應。

 ?。?)難以發(fā)覺(jué)的逃避

  我們看到了混亂,我們經(jīng)歷著(zhù)痛苦,我們想對此有所作為,于是產(chǎn)生了欲望,即渴望做某事,這種念頭促使我們把自己投身于某種特定的行動(dòng)過(guò)程之中。這種特定的行動(dòng),也可以稱(chēng)之為信仰或某種生活方式,其實(shí)是種微妙的逃避,看似是解決我們所有難題的一種方式,避免了生活不斷地拍擊我們的心靈之堤。

  我無(wú)數次聽(tīng)到來(lái)訪(fǎng)者的呼聲,想把自己未來(lái)的生活交代給某種現成的答案或模式,而他們就從此踏上了努力找尋或借鑒優(yōu)秀的、最佳的生活方式,也希望不再去思考這樣痛苦的人生課題。

  但實(shí)際上,這正是一種表面看上去努力的逃避行為。

  他們讓自己相信,只要自己能夠實(shí)現“自己愿意相信的生活目標”,那么自己就能獲得幸福。但又因為他們無(wú)法讓自己信任某個(gè)未經(jīng)感性許可的答案,因此始終在痛苦路上徘徊,缺失生活方向的安全感。

  性、毒品、他人認可、世俗成功、金錢(qián)的沉迷,這些熾盛的欲望都使人的視野狹窄,進(jìn)而產(chǎn)生排他性,使得生命卑小、貧瘠、甚至產(chǎn)生個(gè)人的悲劇。這其中的“惡”是顯而易見(jiàn)的。

  但是,隨著(zhù)如今“出世之聲”的宣傳,當一個(gè)人沉迷于汲取知識、修身養性時(shí),卻通常被認為是“善”的??扇绻菫榱颂颖軆刃牡耐纯嗪蛼暝薜?,那么仍然是封閉狹隘的。

  一旦給自己框定某種行動(dòng)方式,視野收窄,可能性壓縮,人的思路也變得局限,哪怕這種方式是類(lèi)似汲取知識這般“正確”的道路。是否問(wèn)問(wèn)自己,是不是掉入井底的青蛙,將思路停留在了自我的“特定窗口”呢?抱持的自律和信仰固然給了你安全感,但是否也扼殺了其他可能呢?

  生命的運動(dòng)形式,并非某種特定的、單一的、永恒的行動(dòng)過(guò)程所能覆蓋的。一個(gè)人的生活,也永遠無(wú)法成為流動(dòng)之水中靜止的葉子。

 

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