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“富氧水”、“堿性水”有養生功效?沒(méi)任何價(jià)值

2017-09-21 來(lái)源:健康新佟學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因此,與其關(guān)注水的酸堿性,是不是富氧,還不如研究下一整天的飲食均衡,只要均衡飲食,就可以保證身體酸堿調節系統的平衡,也自然不會(huì )因為任何酸堿偏頗的食物影響健康了,如果一定要說(shuō)富氧水和堿性水的價(jià)值的話(huà),那就是它們比甜飲料的熱量低。

  夏天到了,又是飲料大戰的時(shí)候,曾有打著(zhù)“富氧”概念的飲用水,號稱(chēng)“富氧水”,說(shuō)是喝一瓶相當于在森林中漫步兩個(gè)小時(shí),可以有提升免疫力,延緩衰老等作用。

  富氧水是偽科學(xué)

  這個(gè)宣傳很滑稽,真是欺負人讀書(shū)少,科學(xué)知識不足呢。我們人類(lèi)不是魚(yú),不是靠鰓呼吸生活在水里,我們是從空氣來(lái)獲取氧氣的,通過(guò)喝水來(lái)獲取氧氣效率極低,一升“富氧水”中的氧氣,還不如我們吸一口空氣來(lái)得多,為此花大價(jià)錢(qián)真是冤枉到家了,更何況,氧氣不是越多越好,我們擔心的衰老甚至很多疾病,就是氧化的結果,過(guò)度吸氧就可以吃成全氧化。

  除了“富氧水”,在水上做文章的還有很多,其中包括“堿性水”,很多超市都擺在堆頭上。事實(shí)上,人體是個(gè)強大的酸堿緩沖系統,有強大的酸堿調節能力,即使喝了弱堿性的水,到胃里,也會(huì )被胃酸稀釋成強酸性,堿性的價(jià)值馬上就消失了,這就是人體對酸堿性的強大調節能力。

  試想,如果沒(méi)有這個(gè)能力,我們吃餃子時(shí)候蘸蘸醋,就會(huì )讓身體變成酸性的呀……

  飲食均衡最重要

  因此,與其關(guān)注水的酸堿性,是不是富氧,還不如研究下一整天的飲食均衡,只要均衡飲食,就可以保證身體酸堿調節系統的平衡,也自然不會(huì )因為任何酸堿偏頗的食物影響健康了,如果一定要說(shuō)富氧水和堿性水的價(jià)值的話(huà),那就是它們比甜飲料的熱量低。

 

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