所謂隔行如隔山，有哪些普通大眾不知道但醫生清楚的事？今天小郎中就給大家總結一番，快看看你知道幾個(gè)？

呼吸科醫生：不要在馬路邊鍛煉

馬路經(jīng)汽車(chē)碾壓，塵土飛揚，而運動(dòng)中的人體肺活量增加，會(huì )呼入更多塵土及有害氣體。

最好在公園、體育場(chǎng)等遠離馬路、清靜又干凈的地方鍛煉。

神經(jīng)內科醫生：不要突然快速回頭

正常的頸動(dòng)脈在強烈外力作用下可使血管壁內膜撕裂，引發(fā)頸動(dòng)脈夾層。

常見(jiàn)于頸部按摩和推拿、溜冰、打羽毛球、網(wǎng)球及練習瑜伽、坐過(guò)山車(chē)甚至突然回頭等。

兒科醫生：別給1歲以下孩子吃蜂蜜

它不會(huì )“催熟”孩子，但這東西很容易受到肉毒桿菌的污染。成年人有完善的腸道菌群，不用擔心。

但是對于腸道發(fā)育不完善的乳兒來(lái)說(shuō)，容易造成肉毒桿菌的中毒。

腎病內科醫生：不要憋尿

含有細菌的尿液未能及時(shí)排出，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病。

一旦出現慢性尿路感染遷延不愈，將會(huì )引起腎實(shí)質(zhì)損傷，導致腎功能不全。

消化內科醫生：不要在茶幾上吃飯

經(jīng)常用矮桌駝著(zhù)腰吃飯，容易使腹部受壓，影響腸胃的蠕動(dòng)、消化液的分泌及消化道的血液循環(huán)，使人的消化功能減弱，長(cháng)期易患胃病。

心血管內科醫生：冠心病人飯后不要百步走

身體素質(zhì)良好的人飯后可以散步，但老年人或體質(zhì)較弱者餐后應休息半小時(shí)至一小時(shí)再去運動(dòng)，有冠心病者尤應注意。

血液科醫生：新房不要著(zhù)急住

有機化學(xué)物質(zhì)，如苯，能影響染色體復制、使染色體變得畸形，引發(fā)白血病。老百姓接觸相關(guān)化學(xué)物質(zhì)的最大機會(huì )，就是新房裝修。

過(guò)敏反應科醫生：消毒液不要過(guò)多用

有些人喜歡用消毒液打掃家中衛生，長(cháng)期使用極易導致皮膚、呼吸道的過(guò)敏性疾病，比如過(guò)敏性咽炎、鼻炎。

肝膽外科醫生：不要把零食當飯吃

不規律的飲食既打亂胃腸道消化吸收功能，又影響膽囊的收縮和膽汁排出，膽汁黏稠度增加，易引發(fā)膽結石。

泌尿外科醫生：老年人不要盲目補鈣

有一部分老年性泌尿系結石和補鈣過(guò)量有關(guān)，建議老年朋友不要盲目服用鈣片，如果條件允許，通過(guò)飲食補鈣是最佳選擇。

血管外科醫生：不要久坐

長(cháng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢坐著(zhù)，容易引起靜脈壓迫，形成下肢靜脈血栓。

產(chǎn)科醫生：不存在保大人還是保孩子的說(shuō)法

因為大人要是保不住了，孩子一定比她早走，這是北京協(xié)和醫院婦產(chǎn)科副主任醫師張羽的原話(huà)。

遇到問(wèn)題時(shí)，醫生首先考慮的肯定是大人，因為只要孩子沒(méi)生出來(lái)，大人的問(wèn)題一定會(huì )影響到孩子，這沒(méi)什么好選擇的。

骨科醫生：不要直接彎腰撿東西

人體的關(guān)節比較脆弱，容易發(fā)生病變，當人直接彎下腰時(shí)的一瞬間腰椎間盤(pán)壓力增大，容易出現腰痛等癥狀。

撿東西要保持腰部直立，慢慢蹲下再撿。

骨關(guān)節科醫生：不要頻繁上下臺階

膝關(guān)節反復地彎曲、伸直，髕骨負重明顯增加，關(guān)節的磨損自然也會(huì )加重。

眼科醫生：眼干澀不要總揉眼

揉眼可能會(huì )將病菌帶入眼睛，造成眼部炎癥，還可能誘發(fā)結膜炎、角膜炎。

給眼睛加濕，可使用加濕器或在旁邊放杯熱水。適當多眨眼。

口腔科醫生：家人不要共用牙膏

共用一支牙膏，很多口腔疾病會(huì )因此交叉傳染，所以分用牙膏和分用牙刷一樣重要。

家庭中每個(gè)人應根據各自不同的口腔狀況，選用不同的牙膏。牙膏應經(jīng)常更換品牌。

皮膚科醫生：不要過(guò)度保養

長(cháng)期各種水、乳、霜、膜輪番上陣，會(huì )出現毛孔粗大、皮膚暗沉、松弛、敏感、皺紋等。

其實(shí)只要做好清潔、選擇合適的護膚霜，偶爾用用面膜就可以滿(mǎn)足基本需求。好心情才是最好的護膚品。

燒傷科醫生：燙傷后別亂涂東西

民間治燙傷土方多如牛毛，比如涂牙膏、醬油、風(fēng)油精等等，都不科學(xué)，會(huì )加重痛苦、污染創(chuàng )面。

燙傷后的正確自我處理方法是用流動(dòng)的冷水沖洗，用冷毛巾敷或冷水浸泡也可以。

疼痛科醫生：偏頭痛不要自行服藥

大多數止痛藥都只是暫時(shí)緩解疼痛，要想徹底止痛還要到醫院查明病因，進(jìn)行綜合治療。

營(yíng)養科醫生：煲湯不要超一個(gè)半小時(shí)

一般肉類(lèi)燉1~1.5個(gè)小時(shí)，其中浸出物會(huì )達到最大量，煲湯的時(shí)間過(guò)長(cháng)反而會(huì )破壞營(yíng)養，影響口味。

老年科醫生：溜達鍛煉不要背手

經(jīng)常見(jiàn)到一些老年人喜歡背著(zhù)手走路，這樣上身重心前移，使本已佝僂的上身更加向前傾斜，非常不利于健康。走路時(shí)兩臂隨之擺動(dòng)才好。

乳腺科醫生：乳腺增生不用治

一個(gè)體檢下來(lái)，10個(gè)女生8個(gè)有“乳腺增生”問(wèn)題。其實(shí)，乳腺增生是正常的生理現象，只有極少數會(huì )發(fā)展為乳腺癌，注意定期復查即可。

類(lèi)似的還有甲狀腺結節，絕大多數是良性的，不用太擔心，定期觀(guān)察即可。

內分泌科醫生：得糖尿病不是因為吃糖多

I型糖尿病的主因是遺傳，必須使用胰島素治療。II型的主要原因是肥胖，主要表現為胰島素抵抗造成的相對不足。

癥狀比較輕的時(shí)候可以通過(guò)改善生活習慣和促進(jìn)糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療，癥狀重的時(shí)候必須要使用胰島素。

藥劑科醫生：不管服用任何藥物時(shí)，都要忌吸煙

因為煙中含有的煙堿會(huì )加快肝臟降解藥物的速度，服藥時(shí)吸煙會(huì )導致血液中的藥物濃度下降，使藥物藥效難以充分發(fā)揮。

所以在服用任何藥物后的30分鐘內都不要吸煙。