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腎友們的運動(dòng)療法

2017-05-17 來(lái)源:腎病康復平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性腎功能不全的病人需要長(cháng)期進(jìn)行血液透析,但隨著(zhù)血液透析次數增加,時(shí)間延長(cháng),病人會(huì )逐漸出現體力下降,精神狀態(tài)差,甚至肌肉萎縮等現象,簡(jiǎn)單的運動(dòng)可提高患者身體的耐力,增加肌肉力量,改善日?;顒?dòng)。

  透析病人常見(jiàn)問(wèn)題:

  血液透析患者的日常生活通常是受限的,腎功能紊亂有很多副作用,如高血壓、肌力下降、脂肪代謝紊亂、腿部循環(huán)障礙、骨質(zhì)疏松、心血管疾病等,這些副作用導致患者運動(dòng)受限,導致一些代謝產(chǎn)物滯留于體內。

  運動(dòng)療法的目的和優(yōu)點(diǎn):

  1、提高患者的整體健康,減少沮喪和憂(yōu)慮。

  2、規律性運動(dòng)改善血液循環(huán)、穩定血壓、減少透析過(guò)程中的并發(fā)癥(如:眩暈、休克、不安腿)。

  3、改善心血管系統及免疫系統的能力。

  4、加速人體代謝。

  5、提高下肢循環(huán)功能。

  6、預防貧血,減少心臟病的風(fēng)險。

  7、改善患者的協(xié)調性和靈活性。

  8、增強患者的自我意識。

  9、促進(jìn)正常的睡眠。

  10、提高透析質(zhì)量。

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