有句玩笑話(huà)形容現代人----40歲前拿命賺錢(qián),40歲后拿錢(qián)買(mǎi)命!事實(shí)上,誰(shuí)不想擁有健康的體魄去支撐生活和夢(mèng)想?
但如今,各種慢性病困擾著(zhù)現代家庭。其中腎臟病,作為一個(gè)異軍突起,發(fā)病人數持續上升的疾病,我們越早懂得如何科學(xué)養護它,未來(lái)身體會(huì )回報得越多。
今天,讓腎上線(xiàn)醫生團為大家講述,腎臟養護那些事!
01.保護腎臟多吃些什么好?
保腎護腎真的不在于多吃些什么好!
雖然各種養生文霸占頭條,宣傳吃這個(gè)對腎好,吃那個(gè)對腎好,但是作為能量營(yíng)養已過(guò)剩的現代人,粗茶淡飯,多素少肉,不迷信保健品,不亂吃藥,反而是對腎臟健康最好的保護!
02.哪些日常行為會(huì )傷害腎臟?
我們現代慢性病為什么多,又難治愈?要知道,冰凍三尺非一日之寒,許多日常行為壞習慣日積月累,可對身體產(chǎn)生非常大的影響。
下面這些傷害腎臟的行為習慣,您躺槍了嗎?
1)口味重,愛(ài)吃咸
2)不喜喝水,總憋尿
3)經(jīng)常熬夜,作息亂
4)胡吃海喝,抽煙酗酒,百無(wú)禁忌
5)總愛(ài)感冒,缺乏運動(dòng)
6)胡亂吃藥,迷信偏方、神藥
03.怎么樣才能知道腎臟好不好?
腎臟好不好,不是看性能力行不行,也不是靠有沒(méi)有腰酸背痛這些癥狀來(lái)評判。
要看腎臟好不好,我們臨床有三個(gè)最基本客觀(guān)化驗檢查指標。
一看尿檢:尿常規有沒(méi)有血尿、蛋白尿等異常
二看抽血的腎功能:血肌酐這一項高不高
三看腎臟B超:有沒(méi)有異常
這三個(gè)基本檢查,能篩查具有腎臟問(wèn)題的人,如果您從來(lái)沒(méi)有體檢過(guò)這三個(gè)基本項目,特別是已有高血壓、糖尿病、高尿酸,以及有腎病家族史的家庭成員,可以查一查。
04.聽(tīng)說(shuō)有腎臟病,這輩子就完了?
提起腎臟病,很多人都非常恐懼,大家對這個(gè)疾病還有很多的誤解。
成人的腎臟病,大部分是慢性的,目前醫學(xué)手段不能徹底斷根治愈!忽悠你有特效藥的,那是看中了你的腰包,而不是真的有特效藥。
但,慢性腎病,是一個(gè)可以防治的疾病,患者在正規醫生的指導下,也可以擁有正常的生活,甚至比普通人活得更健康!早發(fā)現,早重視,是關(guān)鍵!
溫腎健脾。適用于腰膝酸軟,畏寒肢冷,神疲乏力,自汗氣短,小便清長(cháng)。
健客價(jià): ¥18補腎填精,益氣養血。用于腎虧,頭暈目眩,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥368壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥28鎖陽(yáng)固精,滋陰補腎。用于腎水不足,陰虛陽(yáng)亢,頭暈咳嗽,腰膝酸痛,夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià): ¥68調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥600壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198補肝腎,益精血。用于身體虛弱,血氣不足,須發(fā)早白。
健客價(jià): ¥75滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥316補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價(jià): ¥298滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價(jià): ¥1599調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥1700補腎固齒,活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄;慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48補腎助陽(yáng)。用于中、老年人腎陽(yáng)虛和腎氣不足所致的腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多。
健客價(jià): ¥398調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥1168舒筋健腰丸補益肝腎,強健筋骨,驅風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛,主治腰膝酸痛;國公酒散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò );東方活血膏祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò )。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥物通過(guò)經(jīng)絡(luò )氣血直達病灶,壯骨溫腎,祛濕散寒,增強機體免疫力,改善腰膝酸痛、冷痛、腫脹等病情。
健客價(jià): ¥2380補腎填精,益氣養血。用于腎虧,頭暈目眩,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥68補腎填精,益氣養血。用于腎虧,頭暈目眩,耳鳴,四肢酸軟,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥298補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥40補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)萎、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥168補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎虛,陽(yáng)痿,早泄,遺精,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥18補腎壯陽(yáng),填精固真。用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛引起的陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥。
健客價(jià): ¥78補腎益氣,養血生津。用于氣血兩虛,腎虛精虧,心悸氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳鳴耳聾。
健客價(jià): ¥44補腎壯陽(yáng),益氣血,壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈目眩、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià): ¥15.9補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥120