怎么量血壓？

　　工欲善其事，必先利其器。

　　量血壓得有一個(gè)血壓計。

　　記得當年住院時(shí)，一位協(xié)和博士住院醫，抓住我的手腕，說(shuō)150/90，我內心瞬間神諤了。這其實(shí)如果經(jīng)驗豐富，也是可以大致來(lái)判斷血壓的高低。不過(guò)對于我們這些菜鳥(niǎo)，還是買(mǎi)個(gè)血壓計吧。

　　血壓計現在主要有手動(dòng)水銀柱血壓計、電子血壓計兩大類(lèi)。電子血壓計又分很多種，臂式、腕式、指式和半自動(dòng)、全自動(dòng)等，以臂式全自動(dòng)最為常用。

　　手動(dòng)水銀血壓計，是一種常用的、價(jià)格比較便宜、比較準確的量血壓工具，缺點(diǎn)是需要練習練習。

　　水銀血壓計，一般還需要一個(gè)聽(tīng)診器，來(lái)聽(tīng)動(dòng)脈血管聲音的變化。如果經(jīng)驗豐富，其實(shí)就看血壓計水銀柱的微細的跳動(dòng)也可以來(lái)觀(guān)測到血壓。手動(dòng)水銀血壓計。

　　1、綁好綁帶。在上臂位置，綁緊。

　　2、關(guān)上空氣開(kāi)關(guān)。

　　3、打氣。捏住那個(gè)氣球，打氣。如果知道血壓的大致范圍，打氣打到比高壓再高三、四十的幅度。

　　4、放氣，聽(tīng)聲音。放氣要慢、要平緩、要均勻，聽(tīng)到第一個(gè)聲音出現，眼睛看水銀柱的數值，直到變聲、聲音消失。

　　5、記下血壓數值。

　　電子血壓計。

　　全自動(dòng)，綁好綁帶，按開(kāi)關(guān)，看數值。

　　半自動(dòng)，綁好綁帶，打氣，看數值。

　　要不要擼袖子？

　　一般來(lái)說(shuō)，襯衣包括毛衣都不需要擼上去，擼上去更不準。對于棉襖之類(lèi)的，要脫掉一只袖子來(lái)量。

　　左胳膊、右胳膊有差別嗎？

　　左右胳膊還是有一點(diǎn)微小的差別的，左胳膊會(huì )比右胳膊的血壓稍高一點(diǎn)。

　　坐著(zhù)和躺著(zhù)有差別嗎？

　　一般差別不大，坐著(zhù)量時(shí)要注意，量血壓的上臂和心臟保持水平。躺著(zhù)是要平躺，胳膊在身體兩側。

　　有的人體位性血壓變化較大，坐著(zhù)和躺著(zhù)應該有變化。

　　量腿可以嗎？

　　在兩個(gè)胳膊都不能量血壓時(shí)，可以量腿，腿的高壓一般會(huì )比胳膊的要高一些。

　　一定要注意。

　　有瘺的胳膊一定不要量血壓。對于神智不太清楚的病人，要在胳膊上做上標記。