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達康書(shū)記說(shuō)這些日常生活習慣可保護腎臟,你知道嗎?

2017-09-01 來(lái)源:腎病營(yíng)養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食欲減退的時(shí)候,可以飲用少量的餐前酒,因為這能幫助食物更易下咽,所以日常生活中可適量飲酒,不過(guò)攝取量需保持在一天一杯的程度。另外,對于接受透析的患者,飲酒量需計入水分攝取量之中。

  為了防止腎臟病惡化,要控制飲酒

  慢性腎臟病患者若病情穩定,允許少量飲酒;但是,若合并有肝病等需忌酒的疾病時(shí),在沒(méi)有得到醫師許可下,還是克制一下吧!采取低蛋白飲食的患者,有時(shí)會(huì )攝入酒精來(lái)補充能量;但是,當飲酒過(guò)量時(shí),血壓就會(huì )上升。另外,酒精會(huì )增加食欲,也容易導致蛋白與食鹽攝取過(guò)多。

  食欲減退的時(shí)候,可以飲用少量的餐前酒,因為這能幫助食物更易下咽,所以日常生活中可適量飲酒,不過(guò)攝取量需保持在一天一杯的程度。另外,對于接受透析的患者,飲酒量需計入水分攝取量之中。

  香煙里的尼古丁具有收縮血管的作用,因此有導致腎臟血流減少的危險,也會(huì )讓加重動(dòng)脈硬化情況,而提高心臟病與肺部疾病的發(fā)病率。減少吸煙量并沒(méi)有多大意義,還是直接戒煙吧!罹患腎臟病時(shí)讓身體充分休息是理所當然,但平和的心態(tài)也很重要。情緒不安會(huì )使血壓升高,增加腎臟的負擔,所以感到情緒焦灼不安時(shí),可以與醫生商量解決之道。

  記錄體重、血壓對于治療大有幫助

  為了防止腎臟病惡化,一定要將所測量的體重與血壓記錄下來(lái)。因為持續采取低蛋白飲食,會(huì )減少熱量的攝入,可出現持續消瘦;相反地,有水腫問(wèn)題時(shí),是因體內水分增加、體液太多而導致水腫。短期間體重增加、水腫(浮腫)無(wú)法消除,可能是病態(tài)的癥狀。事先知道自己的標準體重,便可以發(fā)現體重的變化。即使是沒(méi)有自覺(jué)癥狀的健康人,如果說(shuō)在公司的體檢中發(fā)現有一點(diǎn)異常的話(huà),也請記得去接受更詳細的檢查!

  血壓方面,因為一天中血壓值會(huì )有所變化,所以不僅要在相同時(shí)間測量,也要在不同時(shí)間測量。腎臟病患者若有高血壓,就得根據血壓值來(lái)調整降血壓劑的種類(lèi)與用量。使用家用的自動(dòng)血壓計來(lái)測量就可以了?,F在市面上有各式各樣的自動(dòng)血壓計,其中繞在手臂測量的臂式血壓計準確性較高,而測量指尖或手腕的類(lèi)型相對不準確。測量之后記得將結果記錄下來(lái)!

  測量一天的排尿量也有助于了解腎功能變化的程度(24小時(shí)尿液檢查)。腎衰竭的患者最好能每?jì)芍艿?個(gè)月進(jìn)行1次24小時(shí)尿液檢查(注:24小時(shí)尿液檢查主要是測定肌酐清除率,現在有一些簡(jiǎn)易的公式可以估計,就不須留24小時(shí)尿液),其他患者也要每隔2個(gè)月至半年到醫院檢查1次。

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