關(guān)于前列腺的標準尺寸，目前的醫學(xué)界，普遍認可『40×30×20mm』這一數值。故此，這一數值，自然而然，也就成了前列腺疾病的重要診斷依據之一。

　　接下來(lái)，我們一起來(lái)看，前列腺的實(shí)際尺寸，大約或者小于標準尺寸，都能用于哪些疾病的診斷。

　　1、前列腺的實(shí)際尺寸，大于『40×30×20mm』

　　前列腺的實(shí)際尺寸，大于『40×30×20mm』，一般可以初步確定前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊腫、前列腺癌的存在。

　　按照臨床發(fā)生機率的遞減順序，大致的排序為“前列腺增生→前列腺炎→前列腺囊腫→前列腺癌”。按照增大幅度的遞減順序，大致的排序為“前列腺癌→前列腺增生→前列腺囊腫→前列腺炎”。按照增大可能性的遞減順序，大致的排序為“前列腺增生→前列腺癌→前列腺囊腫→前列腺炎”。

　　2.前列腺實(shí)際尺寸小于『40×30×20mm』。

　　前列腺的實(shí)際尺寸，小于『40×30×20mm』，一般可以初步確定前列腺萎縮、前列腺鈣化、前列腺炎的存在。

　　按照臨床發(fā)生機率的遞減順序，大致的排序為“前列腺炎→前列腺鈣化→前列腺萎縮”。按照縮小幅度的遞減順序，大致的排序為“前列腺萎縮→前列腺鈣化→前列腺炎”。按照縮小可能性的遞減順序，大致的排序為“前列腺萎縮→前列腺鈣化→前列腺炎”。

　　但是，前列腺標準尺寸，不能生搬硬套

　　前列腺『40×30×20mm』這一標準尺寸，雖然得到了醫學(xué)界的普遍認可，不過(guò)，這一標準，只是一個(gè)相對的標準罷了，在實(shí)際的臨床當中，切不可拿來(lái)生搬硬套。至于其中的原因，主要有以下兩方面的原因：

　　1.前列腺尺寸，受人種影響。

　　同黃色人種相比，黑色和白色人種，有著(zhù)非常高大的身材和非常發(fā)達的外生殖器(包括陰莖、睪丸等)。實(shí)際上，除了身材和外生殖器，黑色和白色人種，其前列腺尺寸，通常也要略大于黃色人種。

　　據了解，前列腺具有分泌激素、轉化激化、供給全身的功能。前列腺分泌和轉化的這些激素，具有一個(gè)非常重要的功能，那就是促進(jìn)骨骼和性器官的發(fā)育、維持男性的第二性征。

　　由此可以想象：黑色和白色人種，能夠長(cháng)出那么高大的身材、那么發(fā)達的外生殖器，對于前列腺分泌和轉化激素功能的要求，也必然不會(huì )太低。故此，黑色和白色人種的前列腺，只能通過(guò)迅速生長(cháng)的方式，來(lái)滿(mǎn)足高大的身材、發(fā)達的外生殖器，在生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程中，對前列腺分泌和轉化激素功能的嚴苛要求。

　　在此情況下，黑色和白色人種的前列腺尺寸，自然要略大于黃色人種。

　　2.前列腺尺寸，受年齡影響。

　　(1)22-24歲以前，前列腺尺寸都比較小。

　　同人體的其他器官一樣，前列腺，也不是一開(kāi)始就那么大。一般來(lái)說(shuō)，男性在22-24歲以前，前列腺一直處于不斷生長(cháng)發(fā)育的極端。也就是說(shuō)，在22-24歲以前，男性的前列腺尺寸，通常都要小于『40×30×20mm』這一標準。

　　當然，這一點(diǎn)，僅僅適用于黃色人種，跟黑色和白色人種，我們千萬(wàn)不要比。

　　(2)45歲之后，前列腺尺寸都比較大。

　　人體器官，有生長(cháng)發(fā)育，就有老化壞死，前列腺也不例外。男性過(guò)了45歲，前列腺會(huì )逐漸出現老化壞死的情況，分泌激素、轉化激素、攻擊全身的功能，也會(huì )逐漸下降，無(wú)法繼續滿(mǎn)足全身的需求。這個(gè)時(shí)候，前列腺會(huì )通過(guò)代償性生長(cháng)的方式，來(lái)彌補喪失的功能。

　　在此基礎上，難免會(huì )出現，前列腺實(shí)際尺寸大于『40×30×20mm』的情況。

　　接下來(lái)，我們來(lái)一起看看，45歲以上的男性，如何判斷前列腺的尺寸是否正常：

　?、傧袤w左右、上下徑之差>年齡-44，即為相對增大；

　?、谙袤w左右、上下徑之差<年齡-46，即為相對變??；

　?、廴魏文挲g患者，腺體值大于『60×50×40mm』均為增大。

　　前列腺炎日常需要注意事項

　　1、勤鍛煉：加強腹部、大腿和臀部的運動(dòng).可以使前列腺得到按摩促進(jìn)前列腺。

　　2、多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數同時(shí)降低，尿液內的有害物質(zhì)殘留在體內，“尿液返流”進(jìn)入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿對腎臟也十分有益，能防止泌尿系統形成結石。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

　　3、莫憋尿：憋尿會(huì )讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺患者來(lái)說(shuō)憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開(kāi)口反流引起化學(xué)性前列腺炎，經(jīng)射精管口返流，引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害，引起腎積水，腎損害。還會(huì )造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

　　4、忌辛辣：進(jìn)食過(guò)多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖：做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復。

　　5、多吃鋅：微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類(lèi)植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用，應多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

　　6、莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時(shí)，起身活動(dòng)幾分鐘。

　　7、節房事：過(guò)度的性生活及頻繁的手淫會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時(shí)前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會(huì )引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎癥。性生活也不可過(guò)少，前列腺是精液的主要成份，長(cháng)時(shí)間排精會(huì )起前列腺液淤滯，會(huì )引起及加重前列腺炎。

　　8、常清洗：養成經(jīng)常清洗會(huì )陰部的好習慣，保持會(huì )陰部清潔干燥，防止逆行感染，也預防前列腺炎的發(fā)生。

　　9、早治?。簯皶r(shí)、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統疾病。

　　10、潔身自好：避免不潔性交，避免出現性傳播病原體起的特殊類(lèi)型前列腺炎。

　　11、自我調整生活或工作壓力：放松心情，民情舒暢了，免疫力自然就會(huì )增強。