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保護腎臟,延緩腎衰竭!!

2017-10-19 來(lái)源:北京華大腎安醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎臟的基本功能單位為腎單位,健康成年人約有1000萬(wàn)個(gè)腎單位,進(jìn)入30歲以后,則以每年1%的速度遞減,到50歲時(shí),其腎單位相當于30歲健康人的80%。因此,日常生活中做好幾個(gè)護腎關(guān)鍵點(diǎn)。

  慢性腎臟病患病率逐年增加,且早期無(wú)癥狀。我國約有1億多腎臟病患者,但實(shí)際知曉自己患病并治療者甚少,大部分患者直至發(fā)展嚴重時(shí)才發(fā)現,而這時(shí)治療已非常困難。,腎臟是人體中很重要的器官,但同時(shí)也是一個(gè)脆弱的器官。在腎臟病緩慢進(jìn)展過(guò)程中一定要保護好腎臟;得了病不要發(fā)展到腎功能不全;一旦出現腎功能不全,要控制在穩定期。

  第一:多鍛煉、少憋尿

  腎臟的基本功能單位為腎單位,健康成年人約有1000萬(wàn)個(gè)腎單位,進(jìn)入30歲以后,則以每年1%的速度遞減,到50歲時(shí),其腎單位相當于30歲健康人的80%。因此,日常生活中做好幾個(gè)護腎關(guān)鍵點(diǎn)。

  1.加強鍛煉,增加機體免疫力,將免疫屏障筑得更牢固,防止細菌及病毒感染,特別是要防止鏈球菌感染。

  2.少憋尿,憋尿事小,但壞處不少。尿液在膀胱內儲存過(guò)久可能導致細菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎,同時(shí)增加產(chǎn)生結石的幾率;長(cháng)時(shí)間憋尿還會(huì )引起尿液反流導致腎盂腎炎,嚴重者還會(huì )影響到腎臟功能。

  3..經(jīng)常觀(guān)察尿液,注意顏色、量、有無(wú)泡沫等,定期檢查尿常規,發(fā)現異常及時(shí)就醫。

  第二:平血壓、降血糖

  防治腎病,首先要了解哪些人屬于“腎病高危人群”。在疾病早期如能識別,治療效果最好。以下3類(lèi)人要定期檢查腎功能,出現問(wèn)題早期治療,避免發(fā)展到腎功能不全。

  1.有腎臟病家族史

  也就是有血緣關(guān)系的親屬成員中有腎臟病患者。家屬或直系親屬中有各種腎臟病時(shí),其他家庭成員患腎臟病的機會(huì )明顯增加。

  2.60歲以上老年人

  由于老年人機體各器官系統的衰老以及腎臟的結構和腎功能的減退,使其腎臟疾病的發(fā)病率增高,同時(shí),由于老年人常常一身多病,應用多種藥物,更使其腎臟病變錯綜復雜。

  3.合并有慢性病的人

  包括高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、高血脂、肝病等。這些疾病若不能早期有效控制,常會(huì )造成腎損傷甚至尿毒癥。在歐美和日本等國家,在我國,高血壓、糖尿病和痛風(fēng)等引起的尿毒癥也越來(lái)越多見(jiàn)。繼發(fā)的腎臟病主要是積極治療引起腎損傷的疾病,高血壓病和糖尿病,必須用藥控制血壓、血糖在達標水平,維持心肺等臟器功能正常。

  第三:慎用藥、防感染

  如果已經(jīng)患了腎病,檢查發(fā)現腎小球濾過(guò)率下降,肌酐、尿素氮進(jìn)行性升高,超過(guò)正常范圍,出現藥物難以控制的血壓高、貧血、食欲下降,則可能已經(jīng)是腎功能不全。但患者也不要緊張,腎功能不全有代償和失代償期。要盡力將腎功能保持在穩定水平,停留在代償期,維持時(shí)間越長(cháng)越好,此時(shí)要做好以下幾件事。

  1.慎用藥:特別是各種補藥、偏方、保健藥品,因大多數藥物均由腎臟排泄,會(huì )加重腎臟負擔、進(jìn)一步損傷腎臟。

  2.防感染:此時(shí)出現感染,可誘發(fā)進(jìn)入失代償期。

  3.好心態(tài):生氣、心情不好等精神因素也會(huì )使腎功能迅速惡化。

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