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【科普】常見(jiàn)的四大的飲食誤區,兩個(gè)加重病情,兩個(gè)降低生活質(zhì)量

2017-11-06 來(lái)源:愛(ài)腎吧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所有腎病患者都知道要清淡飲食,因為太咸容易造成水鈉潴留,引起水腫;太油容易導致血脂升高;至于辛辣和不易消化的食物,也可能導致腎病復發(fā)。

  要是擱在平時(shí),多數人是不怎么關(guān)心飲食問(wèn)題的,好吃就行;可以到生病了,這不能吃,那不能吃,千萬(wàn)不敢吃壞了加重病情。

  對于腎病患者來(lái)說(shuō)更是如此,但是想要長(cháng)久的健康飲食其實(shí)是比較難的,總會(huì )有不少飲食誤區等著(zhù)我們踩上去,其中一些不太重要,有些卻很容易讓病情加重。下面將最常見(jiàn)的四個(gè)飲食誤區一一分析,看看你有沒(méi)有中槍?zhuān)?/p>

  一、清淡飲食——難堅持

  所有腎病患者都知道要清淡飲食,因為太咸容易造成水鈉潴留,引起水腫;太油容易導致血脂升高;至于辛辣和不易消化的食物,也可能導致腎病復發(fā)。

  但說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。

  好久沒(méi)涮火鍋了,憋了半年了,涮一回清湯的應該沒(méi)事吧……

  好久沒(méi)喝酒了,今天(不)高興,喝幾杯應該沒(méi)事吧……

  飯菜太淡,吃著(zhù)沒(méi)意思,加點(diǎn)兒辣椒醬應該沒(méi)事吧……

  ……

  其實(shí)不止你再這么想,腎病也這么想:我都這么久不復發(fā)了,再出來(lái)一次也可以吧……

  二、辛辣食物——搞不清

  辛辣食物大家也知道要少吃或不吃,不過(guò),什么是辛辣食物?

  不少人生病之后,就不吃辣椒了。這很對,但是辛辣食物可不止辣椒,還包括很多,例如花椒、蔥、姜、蒜、韭菜等,這些食物刺激性也不小,不宜過(guò)多食用,過(guò)多食用,可能導致免疫力降低。

  另外還有就是酒,有不少患者抱著(zhù)僥幸心理,以為稍微喝一點(diǎn)兒沒(méi)有問(wèn)題,但復發(fā)總在不經(jīng)意間。

  三、飲食禁忌——不敢吃

  得了腎病、紫癜、狼瘡、腎衰竭什么東西不能吃?

  不同于上面的兩種情況,這種是患者太小心了,什么都不敢吃。實(shí)際上,這也是一個(gè)誤區。

  食物對身體肯定有一些影響,但這個(gè)影響需要長(cháng)期積累或者一次性大量攝入才會(huì )見(jiàn)效,大部分常見(jiàn)食物偶爾吃一點(diǎn)問(wèn)題不大。

  四、優(yōu)質(zhì)蛋白——不會(huì )吃

  有些肝、腎功能障礙的患者,白蛋白下降,會(huì )導致一系列問(wèn)題,因此需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白,很多醫生建議牛奶或雞蛋的蛋清,這是對的,但應該吃多少很多人就不知道了?

  一般是每天每公斤體重0.6克。

  這是個(gè)什么概念?舉個(gè)例子你就知道了:

  例如牛奶,每百克含蛋白質(zhì)3克,所以,對于一個(gè)體重50公斤的患者來(lái)說(shuō),每天最多喝2斤。

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