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前列腺調理,10男9腺,男人的生命“腺”!

2017-12-26 來(lái)源:前列腺鈣化專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無(wú)論白天或晚上,排尿次數比往常增多,遠遠超過(guò)了白天3至4次,晚上1至2次的正常情況,排尿時(shí)間間隔短,時(shí)時(shí)有尿意。

  前列腺增生是一種常見(jiàn)的男科疾病,也是一種男性高發(fā)的泌尿系統疾病,尤其是老年人如果不注意護理自己的前列腺,非常容易患病。有的人不知道自己是否患病,等到病情嚴重的時(shí)候自己都后悔莫及了。那么,前列腺增生有哪些常見(jiàn)癥狀呢?

  前列腺增生有哪些癥狀?

  1、排尿次數增多。無(wú)論白天或晚上,排尿次數比往常增多,遠遠超過(guò)了白天3至4次,晚上1至2次的正常情況,排尿時(shí)間間隔短,時(shí)時(shí)有尿意。

  2、排尿躊躇不暢。當感到有尿意時(shí),要站在廁所里等好一會(huì )兒,小便才“姍姍”而來(lái),且尿流變細,排出無(wú)力,射程也不遠,有時(shí)竟從尿道口線(xiàn)樣滴瀝而下。常言道“人老腎氣衰,屙尿打濕鞋”,其實(shí)是前列腺增生的表現之一。

  3、夜間尿失禁。夜間睡覺(jué)時(shí),尿液不受控制地自己流出來(lái),嚴重者大白天時(shí)也會(huì )有這種現象發(fā)生。

  4、排尿疼痛與尿急。膀胱里尿液排不干凈,容易引起細菌感染,出現尿痛尿急的現象。

  5、排尿中斷。前列腺增生后,尿液里的結晶體容易凝集形成膀胱結石,造成排尿突然中斷,老年人排尿中斷和出現膀胱結石是前列腺增生的強烈“信號”。

  6、經(jīng)久不愈的脫肛、便血或發(fā)生“小腸氣”。這是由于長(cháng)時(shí)間排尿不暢,腹部壓力增高。

  前列腺增生怎么調理?

  一、前列腺患者必須注意生殖器衛生

  男子要經(jīng)常清洗自己的外生殖器,配偶也應注意陰部衛生,以防止隱藏在外陰部的細菌進(jìn)入男性尿道,侵犯前列腺,導致前列腺發(fā)炎。每晚洗一次溫水澡,或用溫水坐??;少穿或不穿緊身內褲,以改善前列腺的血液循環(huán),有利于保護前列腺。每次同房后及時(shí)排尿,清洗外生殖器也很有必要。

  二、前列腺患者加強運動(dòng)必不可少

  適當的體育鍛煉可改善血液循環(huán),促進(jìn)前列腺液分泌增多,將細菌毒素稀釋和沖淡,特別是駕駛員、辦公文秘人員,更不要長(cháng)時(shí)間久坐不動(dòng),工作中要注意及時(shí)更換體位,工作之余適當休息,并注意適當活動(dòng)如散步,盡量以步代車(chē),這樣可改善前列腺局部充血,減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。

  三、前列腺患者須生活科學(xué)有規律

  生活規律、起居有時(shí),每餐定量,對前列腺具有保護作用。要多飲水多排尿。通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出,以預防感染。不能過(guò)度憋尿,因為憋尿會(huì )導致前列腺包膜張力的增高,長(cháng)此以往會(huì )加重前列腺增生。

  四、前列腺患者飲食調理不容忽視

  有關(guān)研究表明日常生活中攝食脂肪過(guò)多會(huì )促使前列腺增生。辣椒、胡椒、蔥、生姜等辛辣刺激性食物既可導致性器管充血,又會(huì )使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺加重排尿困難。因此,前列腺患者的飲食宜清淡,低脂肪,避免辛辣和煙酒,多食谷類(lèi)、堅果與蔬菜類(lèi)食物。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發(fā)尿潴留,患者需絕對戒酒。

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