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注意生活小細節,讓你遠離尿道炎注意生活小細節,讓你遠離尿道炎

2018-05-04 來(lái)源:北京同濟醫院男科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臨床證明,每天大量飲水,2—3小時(shí)排尿一次,能避免細菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預防尿路感染有效的方法。

尿道炎是一種常見(jiàn)的泌尿疾病。由于尿道炎癥狀多不影響正常生活,許多患者朋友感覺(jué)尿道炎是小毛病,這樣時(shí)間一久,就變成慢性尿道炎了。這時(shí)就會(huì )出現許多并發(fā)癥。其實(shí)只要注意好生活細節,尿道炎是可以預防的。

注意生活小細節,讓你遠離尿道炎

盡量多喝水

臨床證明,每天大量飲水,2—3小時(shí)排尿一次,能避免細菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預防尿路感染有效的方法。因此,這一無(wú)公害的辦法在尿道炎發(fā)作前期或緩解階段有著(zhù)不可替代的作用。

講究個(gè)人衛生

要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內褲,特別是新內褲或長(cháng)久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬。

經(jīng)常清洗生殖器和肛門(mén)

清洗時(shí)要講究順序,先洗生殖器再洗肛門(mén),切不可反其道而行之;毛巾及盆要專(zhuān)人專(zhuān)用,否則細菌很容易侵入尿道口。

棉質(zhì)內褲

盡量少穿緊身褲或牛仔褲,吸汗舒適的棉質(zhì)內褲以保持陰部清潔干爽,減低細菌生長(cháng)的機會(huì )。

保證睡眠充足和性生活規律

睡眠的作用不言而喻,在所有疾病的預防及治療中,它都起著(zhù)舉足輕重的作用。因此,切記不要熬夜,否則會(huì )降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度,每周性生活超過(guò)3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當減少次數。

注意

男性性生活后不宜馬上排尿

男性在同房后不宜急于排尿,會(huì )對前列腺造成損害,因為男性的尿道長(cháng)且彎曲,尿液通過(guò)的阻力大、時(shí)間長(cháng)。所以,男性同房后最好能休息5~10分鐘,在充血狀態(tài)消失后再排尿。

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