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“自慰傷身”?其實(shí)也不是絕對的!

2018-08-31 來(lái)源:北京曙光泌尿科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:射精可提高男人體內皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇又稱(chēng)應激激素或壓力激素,一定水平的皮質(zhì)醇有助于調節和保持免疫系統健康。自慰可促進(jìn)身體產(chǎn)生少量的皮質(zhì)醇,增強免疫力。

 “自慰傷身”,我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到這樣的觀(guān)點(diǎn),但我們不能絕對的說(shuō)這是對或是錯。一方面,過(guò)度自慰的確會(huì )給身體帶來(lái)一定的影響,會(huì )影響你的身體能力。而另一方面,據調查研究得知,如果能把握好行為尺度,“自慰”還能起到釋放壓力、調節心情等作用。

 
1、防止前列腺癌
 
澳大利亞一項研究發(fā)現,每周射精5次以上的男人,前列腺癌危險降低1/3。多種致病毒素會(huì )堆積于尿道中,而強有力的射精可以將這些致病因子沖出體外,進(jìn)而達到防癌功效。
 
2、延長(cháng)勃起時(shí)間
 
性愛(ài)前1小時(shí)自慰有助于更好地控制節奏,延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間。男人通過(guò)自慰訓練完全可以控制射精時(shí)間,避免性愛(ài)草草了事、不歡而散。
 
如果通常自慰2分鐘就射精,那么下次盡量通過(guò)節奏和強度控制,延長(cháng)射精時(shí)間至3分鐘。經(jīng)過(guò)訓練,大多數男人可以將勃起時(shí)間延長(cháng)一倍。

3、提高免疫力
 
射精可提高男人體內皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇又稱(chēng)應激激素或壓力激素,一定水平的皮質(zhì)醇有助于調節和保持免疫系統健康。自慰可促進(jìn)身體產(chǎn)生少量的皮質(zhì)醇,增強免疫力。
 
不過(guò)要提醒的是,自慰雖好,過(guò)猶不及,如果自慰后有明顯的疲勞感,學(xué)習、工作效率明顯下降,無(wú)法集中精神,可能是過(guò)度自慰的信號,做任何事情過(guò)了就不好了。不管是自慰也好還是性生活也好。所以要有一個(gè)“度”的把握,這樣才健康對身體好。
 
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