關(guān)于早泄
是30歲以下男性最常見(jiàn)的性功能障礙，可分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性。器質(zhì)性早泄主要由神經(jīng)性疾病、泌尿疾病等引起，需對癥治療。非器質(zhì)性早泄種類(lèi)有很多，主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經(jīng)驗不足等原因導致。這類(lèi)患者若能注意以下細節，調整心態(tài)和性愛(ài)節奏，一般就能“重振雄風(fēng)”。
1、性愛(ài)中要“輕裝上陣”。
50%以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內向且考慮問(wèn)題比較悲觀(guān)，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會(huì )引起早泄。久而久之，中樞神經(jīng)系統會(huì )形成條件反射，每當性生活時(shí)即發(fā)生早泄。這些患者要在醫生指導下，分析發(fā)病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時(shí)一個(gè)不耐煩的眼神會(huì )使他們的表現更糟。
2、前戲充分。
性愛(ài)前充分愛(ài)撫、親吻，能使女方先進(jìn)入興奮狀態(tài)，較易獲得滿(mǎn)足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過(guò)快的遺憾。
3、改變性愛(ài)時(shí)間。
大多數人習慣在晚上臨睡前過(guò)性生活，但對早泄患者而言，應適當改變性愛(ài)時(shí)間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經(jīng)從疲勞狀態(tài)中恢復過(guò)來(lái)，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時(shí)，這類(lèi)男性還應改變性交體位，如采取女上位或側位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發(fā)生。
4、戴安全套。
這樣能降低男方性興奮時(shí)龜頭的敏感性，延長(cháng)性交時(shí)間。發(fā)生早泄次數較多時(shí)，最好在一段時(shí)間內別過(guò)性生活。同時(shí)要保證規律的生活節奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
5、夫妻交流。
預防和治療早泄，與夫妻間互相理解、配合密切相關(guān)。因為夫妻生活是深層感情交流的過(guò)程，只要雙方都獲得充分的愉悅，時(shí)間并不重要。
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