每一個(gè)單身的男女都會(huì )有性沖動(dòng)。一般女性在月經(jīng)期幾天會(huì )有比較強的性欲望。男性也會(huì )有晨勃,夜夢(mèng)等現象。這對于每一個(gè)成年男性/女性都是非常正常的。
那么如何緩解“性壓力”呢?
常規的方法“擼啊擼”,“打潛水艇”,或者花錢(qián)去足療店。也有人會(huì )搞個(gè)“一夜情”。但是這不并不是好的辦法。而且一夜情風(fēng)險太大。那么筆者給大家介紹幾個(gè)比較陽(yáng)光、積極、正能量的方法。
1.運動(dòng)
一般來(lái)說(shuō)一個(gè)人有性壓力通常是因為能量未耗盡。如果勞累一天,基本不會(huì )存在這種情況。所以經(jīng)常參加自己喜歡的運動(dòng),打籃球、羽毛球、游泳、或者去健身房等最好的方法。不僅可以緩解你的性壓力,更有益你的健康。
2.喝冰水
水可以讓可以人保持冷靜,對減緩壓力有很大的作用。人體的體溫36.7°。你會(huì )發(fā)現一般夏天的性欲望會(huì )更強。因為人在天氣炎熱的時(shí)候荷爾蒙分泌比較旺盛。所以降溫是最好的辦法,當你有性沖動(dòng)的時(shí)候,一杯冰水下肚,你馬上回感覺(jué)舒服很多。歌手方大同經(jīng)常用這種方法緩解性壓力。
3.精力分散
人生中有很多重要和值得做的事。經(jīng)常把多余的經(jīng)歷分散到別的地方,性壓力就自然緩解了。比如你愛(ài)植物,那就花時(shí)間養幾盆花;如果你喜歡寵物,那就悉心養只貓或者狗。當你把經(jīng)歷投入到你喜歡的事情上,性壓力自然緩解了。
4.曬太陽(yáng)
作為一個(gè)上班族,你可能一直在辦公室,不見(jiàn)天日的。有時(shí)間經(jīng)??梢詴穸昼娞?yáng)??茖W(xué)研究證實(shí):曬太陽(yáng)可以讓皮下自然生成維生素D,維生素D在一定程度上可以中和部分荷爾蒙。
當然,記得不要在太陽(yáng)熾熱的時(shí)候曬哦,還有曬太陽(yáng)的時(shí)候記得擦防曬霜哦。
最后:筆者希望每一個(gè)人都能找到自己喜歡的伴侶,因為正常的性生活更有助于健康哦!
用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
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