這是每個(gè)男人夢(mèng)寐以求的事情，好，廢話(huà)不多說(shuō)，直接上干貨：
1、學(xué)習一下專(zhuān)業(yè)的部位按摩手法按摩；
人體的很多器官都是跟穴位息息相關(guān)的，當然想要提高性能力也可以通過(guò)這個(gè)方法，比如說(shuō)足底的涌泉穴就可以對腎保健。當然一定要找準穴位用比較專(zhuān)業(yè)的按摩手法來(lái)按摩，切忌不可自己瞎捉摸，很容易適得其反。這也是有一個(gè)非常健康的方法；
2、堅持體育鍛煉；
鍛煉分為兩種，一種是平常一般的鍛煉，強身健體，當然順帶著(zhù)你的性生活能力也會(huì )得到有效提高，但是我們要的是專(zhuān)門(mén)的提升男人性生活能力的鍛煉，這里給大家推薦一種鍛煉姿勢：深蹲；
前期是普通的深蹲，等你適應了以后再開(kāi)始負重深蹲。因為深蹲可以有效地鍛煉你胯部周?chē)乃屑∪?，當然也是最有效的提高你的性生活能力?/p>
這可是無(wú)數哥們親身體驗過(guò)的結果，絕對最健康最有效。
3.平時(shí)適當的吃一些海產(chǎn)品以及富鋅食物；
磺、鋅這兩種元素，都可以增減男生的性能力，而海藻中的含磺量要超過(guò)其他植物，而平時(shí)適量的補充鋅也是很有益處的，但是千萬(wàn)不要過(guò)量。
4、休息時(shí)，可適當地閉幕冥想有美女相伴；
好吧這個(gè)有點(diǎn)白日做夢(mèng)的嫌疑，其實(shí)你在獨自休息的時(shí)候，可以閉目冥想一下有個(gè)美女或者是你朝思暮想的女人在跟你上床，甚至具體的細節都可以想的很清楚，雖然這些都是你自己冥想出來(lái)的，但是的確可以鍛煉刺激你分泌更多的雄性激素，使你的性能力都會(huì )得到一些小小的提升。
5.冷熱水交替洗??；
這個(gè)方法并不是所有人都了解，但是這也是比較古老的增加性能力的方法。維持室內一定的溫度，在浴缸里洗一個(gè)熱水浴，然后出來(lái)給那個(gè)部位來(lái)一個(gè)部位冷水澡，3分鐘后再進(jìn)浴缸，來(lái)回反復3.5次就好了，只要每天都堅持這個(gè)方法，可以大大地提高你的性能力。
主要針對宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細菌、霉菌、滴蟲(chóng)、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
健客價(jià)： ￥198必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精；2.因早泄（PE）而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。
健客價(jià)： ￥197男性專(zhuān)用清潔，和諧兩性生活，提高性生活質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥25在正確使用下,避孕套有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險，并可延緩男性在性生活中達到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià)： ￥79.9必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精；2.因早泄（PE）而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。
健客價(jià)： ￥357滋潤爽滑，可在性生活中起到潤滑作用，有助于增添生活情調，使您和愛(ài)侶享受更加美妙的性愛(ài)生活。
健客價(jià)： ￥25雅潤高級人體潤滑劑將潤滑、興奮、縮陰和消毒等功能完美地結合在一起，使性生活充滿(mǎn)樂(lè )趣。適用于性感弱、性欲低下、性冷漠和陰道分泌物少的女性，對男性舉而不堅，性生活困難者有很好的輔助作用。
健客價(jià)： ￥38.9滋潤爽滑，可在性生活中起到潤滑作用，有助于增添生活情調，使您和愛(ài)侶享受更加美妙的性愛(ài)生活。
健客價(jià)： ￥25使用于皮膚、女性陰部盒日常衛生抑菌護理，以及性生活前后的抑菌清潔護理。
健客價(jià)： ￥59適用于皮膚、生殖器和日常衛生抑菌護理，以及性生活前后的抑菌清潔護理。
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健客價(jià)： ￥32.9在正確使用下,避孕套有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險，并可延緩男性在性生活中達到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià)： ￥75千金洗液能快速抑制金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、白色念珠菌、霉菌等致病微生物，適用于產(chǎn)褥期、經(jīng)期、人工流產(chǎn)，性生活前后的保潔、抑菌、除味的護理保健。
健客價(jià)： ￥15可在性生活過(guò)程中起到潤滑作用。
健客價(jià)： ￥29.9在正確使用下,避孕套有助于降低受孕風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險，并可延緩男性在性生活中達到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià)： ￥79治療精神疾患，尤其是伴有陽(yáng)性癥狀（例如：譫妄，幻覺(jué)，認知障礙）和/或陰性癥狀（例如：反應遲緩，情感淡漠及社會(huì )能力退縮）的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià)： ￥150天然草本精華提取液清爽潤燥，祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群，深入陰道內沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內的有害菌，保持您陰部由內到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方，呵護陰部受損肌膚，保持陰道肌膚彈性潤澤，不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統，避免一般皂類(lèi)洗浴帶來(lái)的堿性傷害，適合每日使用，亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價(jià)： ￥14適用于避孕和有助于防止性傳播疾病，可延緩男性在性生活中達到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià)： ￥29.9適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥31必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精；2.因早泄（PE）而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。
健客價(jià)： ￥688天然草本精華提取液清爽潤燥，祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群，深入陰道內沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內的有害菌，保持您陰部由內到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方，呵護陰部受損肌膚，保持陰道肌膚彈性潤澤，不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統，避免一般皂類(lèi)洗浴帶來(lái)的堿性傷害，適合每日使用，亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價(jià)： ￥11杜蕾斯人體潤滑液 怡情櫻桃情趣啫喱：可在性生活過(guò)程中起到潤滑作用。 杜蕾斯人體潤滑液 爽滑快感情趣啫喱：人體潤滑液可單獨使用，也可涂加在戴上的避孕套上使用。
健客價(jià)： ￥56
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