99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護理 > 請問(wèn)男人如何延長(cháng)前列腺的壽命呢

請問(wèn)男人如何延長(cháng)前列腺的壽命呢

2018-12-19 來(lái)源:前列腺治療保養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺的位置在很大程度上決定了男性坐在前列腺上,所以長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的男性前列腺負擔更重。坐姿減慢血液循環(huán),導致慢性前列腺充血和血瘀,局部代謝物蓄積,前列腺導管阻塞,腺體液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發(fā)生。

衰老是每個(gè)人都必然會(huì )經(jīng)歷的事情,不論是男人還是女人,到了45歲之后,不管是在身體上還是在外貌上都會(huì )找到衰老的跡象。對于女人來(lái)說(shuō),可能衰老更多的是表現在臉上長(cháng)皺紋、皮膚松弛長(cháng)斑、臉上膠原蛋白流失等,但是對于男人來(lái)說(shuō),衰老更多的是表現在身體內部,尤其是腎功能和前列腺,一旦男人到了45歲之后,如果不多加進(jìn)行保養就會(huì )出現功能的退化和衰竭。如果一個(gè)男人在45歲之后,經(jīng)常出現尿頻、尿急、每次排尿有尿不盡的感覺(jué),就是前列腺以及腎功能老化衰竭發(fā)出的信號。

而前列腺炎的發(fā)生通常和一些不良生活習慣脫不了干系,因此前列腺的保養也應該從這些方面入手:

1.良好的生活習慣:早睡早起、不熬夜;

2.不煙不酒不嗜肉:吸煙飲酒都對健康不利,飲酒會(huì )引發(fā)腺體水腫,吸煙時(shí)產(chǎn)生的焦油對很多器官都有損壞,所以不吸煙不飲酒對腺體健康有利;大量的肉食會(huì )讓植物神經(jīng)紊亂,對腺體代謝不利,所以要合理吃肉,不要大量的食用肉食;太油膩的食物也會(huì )讓植物神經(jīng)紊亂,應該避免;

3.合理釋放性欲:縱欲對前列腺健康不利,禁欲同樣也對前列腺健康不利,合理的釋放性欲有助于腺體健康遠離疾??;

4.加強體育鍛煉:慢跑、快走、深蹲等運動(dòng)對前列腺有很好的保健作用,運動(dòng)是有效預防前列腺疾病的保健方法;

5.不要擠壓:長(cháng)坐在自行車(chē)或者經(jīng)常騎自行車(chē),會(huì )讓前列腺受到擠壓,還會(huì )導致血液循環(huán)的不通暢,血液不流通,車(chē)座會(huì )摩擦陰部,還會(huì )刺激尿道和前列腺等地方,讓皮下組織慢慢的腫大、發(fā)炎,壓迫尿道,很容易就會(huì )引起前列腺炎。

6.避免久坐:前列腺的位置在很大程度上決定了男性坐在前列腺上,所以長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的男性前列腺負擔更重。坐姿減慢血液循環(huán),導致慢性前列腺充血和血瘀,局部代謝物蓄積,前列腺導管阻塞,腺體液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發(fā)生。

7.注意飲食:保養的方法有很多,除了要注意清潔,飲食也可以預防前列腺疾病,有助于保養前列腺。在飲食方面,我們可以多吃獼猴桃,獼猴桃中的營(yíng)養和維生素是眾所周知的,有清熱功效,如果前列腺有一些小問(wèn)題的話(huà),也可以吃獼猴桃,加溫水一起吃還可以緩解前列腺炎的癥狀。

8.注意個(gè)人衛生,及時(shí)清洗外陰,引起前列腺炎的常見(jiàn)病原體有很多,包括細菌、真菌、支原體、衣原體以及病毒等,其中以細菌感染最為常見(jiàn)。這些病原體主要來(lái)自于尿道,大多是由尿路逆行感染進(jìn)入前列腺,引起細菌性前列腺炎。不潔性生活、過(guò)度頻繁的手淫以及包皮過(guò)長(cháng)等是男性尿道內細菌生長(cháng)繁殖的重要因素;所以無(wú)論包皮長(cháng)與否,都應該每天用溫水清洗外陰部和肛門(mén),避免細菌逆行感染,引起或加重前列腺炎。

9.不要輕易“補腎”:很多男性只要感覺(jué)一點(diǎn)“力不從心”就開(kāi)始補腎,殊不知有很多前列腺疾病患者是自己“補腎”補出來(lái)的!感覺(jué)到身體不適應該到醫院進(jìn)行檢查,請醫生診斷,而不是自己自行“進(jìn)補”,“進(jìn)補”很容易,但要解決之后引發(fā)的后續問(wèn)題卻非常麻煩;

10.每年定時(shí)體檢:前列腺疾病初發(fā)期是最好的治療時(shí)機,但這個(gè)時(shí)間段大多數患者感覺(jué)不到任何癥狀,不知道自己已經(jīng)患病,等到癥狀出現,已經(jīng)進(jìn)入困難的治療階段。每年一次定時(shí)體檢能夠清楚了解腺體健康,能有效預防疾病。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
黄浦区| 静海县| 丘北县| 宁蒗| 华坪县| 邛崃市| 深州市| 北流市| 兰考县| 大丰市| 驻马店市| 河津市| 普兰店市| 怀安县| 积石山| 嘉义市| 临夏县| 临汾市| 莲花县| 高密市| 威远县| 仲巴县| 贡觉县| 崇信县| 太仆寺旗| 望江县| 平南县| 潼南县| 扶余县| 濉溪县| 新闻| 宜川县| 衡南县| 鲜城| 顺平县| 微山县| 浦东新区| 象山县| 永年县| 年辖:市辖区| 富宁县|